Источник Правда.Ру

Кислые яблоки продлевают жизнь

Российские ученые готовы увеличить среднюю продолжительность жизни людей на 20-30 лет. Об этом заявил руководитель группы эколого-популяционного анализа Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев.

"Анализируя смертность людей в разных странах, можно сказать, что в ряде развитых стран начался процесс замедления старения людей примерно на 15 лет. Россия вполне может их "догнать". Вполне реально, ничего нового не открывая, а только пользуясь тем, что есть, добавить людям 20-30 лет полноценной жизни", - отметил Мамаев.

По мнению ученого, рост продолжительности жизни в развитых странах связан с желанием самих людей быть здоровыми. "У них пошла мода быть здоровым, это стало престижно: кто прыгал, кто бегал, кто плавал, кто просто принимал здоровую пищу", - сказал Мамаев.

У россиян же, считает он, напротив, сформировалось наплевательское отношение к своему здоровью. "Если у нас кто-то один выходит во двор делать зарядку, то остальные на него пальцем показывают. Люди не верят, что, если помахать руками, станешь здоровее", - сказал ученый.

Он обосновывает свою убежденность в возможности продления жизни россиян, прежде всего, успешными итогами экспериментов на мышах. "Несколько лет назад в России был поставлен рекорд в продлении жизни лабораторных мышей, когда применение антиоксидантов (веществ, дезактивирующих активные формы кислорода, которые ускоряют старение) позволило продлить жизнь лабораторным мышам в 1,5 раза (56%). Антиоксиданты входят в разряд биологически активных добавок и не имеют побочного воздействия. Люди чаще всего принимают их в виде чая, особенно зеленого, и яблок", - сказал Мамаев.

Он сообщил, что суточная норма антиоксидантов содержится в 5 яблоках, "причем полезнее - кислые, невкусные, дикие сорта, чем красивые и сладкие, в которых антиоксидантов почти нет".

По мнению ученого, вместо яблок можно принимать по одной таблетке биологически активных добавок ежедневно, причем такая таблетка стоит в среднем один рубль. "Главное, чтобы люди захотели быть здоровыми - не пили, не курили, нормально питались, принимали витамины - и тогда мы бы жили не хуже, чем в Японии", - полагает Мамаев.

По материалам российских СМИ.

По теме: Как бросить КУРИТЬ, продолжительность жизни, диета

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Почему Польша, Украина, США, Прибалтика и иже с ними пытаются унизить подвиг советского солдата? Что это - чистая политика, неонацизм, историческая зависть? Глава департамента поисковой и конструкторской работы Российского военно-исторического общества Сергей Мачинский, побывавший в эфире Pravda.Ru, говорит, что это страх перед советским солдатом.

Советского солдата гнобят, потому что боятся
Комментарии
БТИ заставит россиян ломать слишком большие дачи
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Как избавиться от гегемонии правительства "Единой России"
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Генштаб Украины приготовил план захвата ЛДНР и войны с Россией
США задействуют Украину для давления на Европу
Мадуро официально объявлен узурпатором Венесуэлы
Живущим в домах с газом придется менять плиты и окна?
Живущим в домах с газом придется менять плиты и окна?
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Как избавиться от гегемонии правительства "Единой России"
Шойгу анонсировал "Гром": по всей России пройдут ядерные учения
Как избавиться от гегемонии правительства "Единой России"
Живущим в домах с газом придется менять плиты и окна?
Путин назвал ПЦУ угрозой мировому православию
Китай планирует казнить канадца несмотря на возмущение Запада
Как избавиться от гегемонии правительства "Единой России"
Лукашенко потребовал не использовать российский опыт в высшем образовании
Россия отказалась платить взнос в Совет Европы в 2019 году
США объявили "разочаровывающей" встречу с Россией по ДРСМД
Лужков посоветовал отдать Японии "два маленьких острова"