Психологи рассказали, как пережить расставание с Facebook и Instagram

Недавние блокировки Роскомнадзором Facebook и Instagram испортили настроение российским активным пользователям. Психолог и коуч из Подольска Александра Метальникова рассказала, как справиться со стрессом из-за этих перемен.

Она отметил, что часто люди путают два понятия: одно дело быть оторванными от реального общения, другое — от соцсетей.

"В первую очередь тем, кто остро переживает блокировку соцсетей, я могу посоветовать составить список людей, с которыми они хотят остаться в хороших отношениях. Понять, каким образом они будут дальше их поддерживать. Соцсети очень часто подменяют собой качественное человеческое общение", — объяснила специалист.

Клинический психолог из Домодедова Инна Макарова добавила, что при этом всём в любом случае не стоит недо­оценивать переживания человека, который сильно расстроился из-за отключения некоторых интернет-ресурсов.

"По сути, такой человек проходит все стадии переживания потери. И неважно, что об этом думают окружающие", — сказала она в разговоре с интернет-изданием "Подмосковье Сегодня".

В среду, 16 марта, телеведущий и юморист Максим Галкин зло пошутил про российский вариант социальный сети Instagram.