Наклоните голову — и забудьте про слабые корни: секрет, который не покажут в рекламе шампуня

Мытьё головы кажется самым простым делом на свете. Включаем воду, берём шампунь, вспениваем и смываем — привычный ритуал, о котором редко задумываются. Но, как оказалось, именно в этом простом действии скрыт один из важнейших секретов здоровых и густых волос. По словам парикмахера и бьюти-эксперта Марики в видео, которое стало вирусным, всё дело не в шампуне, а в том, как вы моете голову.

"Разница огромная!" — утверждает парикмахер Марика, комментируя вопрос о том, влияет ли положение головы на качество мытья.

И действительно, специалисты по трихологии подтверждают: техника мытья напрямую влияет на микроциркуляцию, питание фолликулов и даже объём у корней.

Почему важно положение головы при мытье

Когда вы моете волосы, стоя под душем, вода течёт сверху вниз и прижимает пряди к коже головы. Это удобно, но не идеально: шампунь распределяется неравномерно, часть корней остаётся недомытой, а концы, наоборот, пересушиваются.

Мытьё вниз головой активирует кровоток за счёт лёгкого наклона шеи, улучшает доступ кислорода к коже головы и помогает удалить себум — природный жир, который часто становится причиной тусклости и выпадения волос. Кроме того, шампунь распределяется более равномерно, достигая даже труднодоступных зон — затылка и висков.

Результат? Волосы становятся более чистыми, лёгкими и воздушными. А объём появляется естественным образом, без стайлинга.

Как правильно мыть волосы: пошаговая техника от Марики

Бьюти-эксперт делится простым, но эффективным способом, который стоит попробовать уже сегодня.

Советы шаг за шагом

• Подготовьте шампунь: выдавите немного средства (примерно размером с 2-3 горошины) на ладонь и слегка разотрите между руками, пока пена не станет беловатой. Так активируются моющие компоненты.
• Нанеси правильно: распределите шампунь по пяти ключевым зонам: лоб, виски, макушка и затылок.
• Массируй пальцами, не ногтями: круговыми движениями мягко втирайте шампунь в кожу головы. Это стимулирует кровообращение и очищает поры, не раздражая кожу.
• Тщательно смой: вода должна стекать от корней к концам. Промойте волосы дважды, если используете много стайлинга или живёте в городе с жёсткой водой.
• Заверши уход: после смывания слегка отожмите пряди полотенцем, не трясите и не крути их. Для закрытия кутикулы нанесите кондиционер или маску.

Марика отмечает, что при таком способе "волосы при расчесывании теряют в два раза меньше".

Мыть под душем: удобно, но не идеально

Когда вода стекает сверху, волосы буквально "прижимаются" к голове. Это мешает проникновению шампуня в прикорневую зону, и результат — недомытость у корней и сухие концы. Вдобавок лишний вес воды утяжеляет пряди, лишая их объёма.

Если кожа головы не очищена полностью, сальные железы начинают работать активнее. Уже через день волосы выглядят жирными, а причёска теряет форму. Особенно сильно это ощущают обладательницы тонких или окрашенных волос.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: мыть волосы в вертикальном положении.
  Последствие: недостаточный объём и неравномерное очищение.
  Альтернатива: наклоняйте голову вперёд или мойте волосы в раковине — эффект будет заметен после первого раза.

• Ошибка: использовать слишком много шампуня.
  Последствие: волосы становятся тяжелыми и быстро жирнятся.
  Альтернатива: промывайте дважды небольшим количеством средства.

• Ошибка: тереть волосы полотенцем.
  Последствие: ломкость и секущиеся концы.
  Альтернатива: промокните мягким полотенцем или используйте микрофибру.

Сравнение способов мытья

FAQ

Можно ли мыть волосы вниз головой каждый день

Да, если нет проблем с шеей или спиной. Главное — избегать резких наклонов.

Какой шампунь лучше использовать

Выбирайте мягкие формулы без сульфатов. Для тонких волос — шампуни с кератином и биотином, для жирных — с цинком или мятой.

Что делать после мытья

Используйте кондиционер, расчёсывайте только влажные пряди с помощью гребня с редкими зубьями.

Как добавить блеска

После мытья ополосните волосы прохладной водой — это закроет кутикулу и придаст сияние.

Мифы и правда

2 интересных факта

• Во время наклона головы кровоток к коже увеличивается на 30%, что ускоряет рост волос.
• Техника "вниз головой" особенно эффективна для тонких волос, склонных к жирности.

Исторический контекст

• Первые советы по мытью головы вниз появились в журналах 1960-х, когда женщины стремились к объёму в духе Брижит Бардо.
• В 1990-х стилисты салонов Vidal Sassoon ввели термин "реверсивное очищение" — именно оно легло в основу современной техники.