Ломкие и сухие волосы: ошибки ухода, которые их убивают

Сухие и ломкие кончики способны испортить даже самый идеальный образ. Чтобы волосы снова стали гладкими и сияющими, важно не только подстричь повреждённые участки, но и пересмотреть уход в целом.

Основные причины сечения волос

• Механическое повреждение — частое и жёсткое расчёсывание, использование тугих резинок, неаккуратное распутывание.

• Термическое воздействие — регулярная сушка феном, укладка утюжком или плойкой без термозащиты.

• Химические процедуры — окрашивание, осветление, химическая завивка.

• Неправильный уход — слишком частое мытьё головы, агрессивные шампуни.

• Дефицит питательных веществ — недостаток витаминов и минералов в рационе.

Правильное расчесывание

• Используйте расчёски с редкими зубьями или мягкими щетинками.

• Начинайте с кончиков, постепенно двигаясь к корням.

• Расчесывайте слегка влажные волосы с кондиционером или спреем для облегчения скольжения.

Тепловая защита — обязательно

• Перед сушкой или укладкой используйте термозащитные средства.

• Выбирайте минимальную температуру фена.

• Чаще сушите волосы естественным способом.

Щадящее мытьё

• Подбирайте мягкий шампунь под свой тип волос.

• Не мойте голову слишком часто, чтобы не смывать естественный защитный слой.

• Всегда используйте кондиционер или бальзам.

Питание и увлажнение

• Включите в рацион продукты с витаминами B, E, цинком, железом, омега-3.

• Делайте питательные маски 1-2 раза в неделю.

• Применяйте масла (кокосовое, аргановое, оливковое) на кончики.

Регулярная стрижка

• Подрезайте секущиеся концы каждые 2-3 месяца.

• Используйте "горячие ножницы" для дополнительного запаивания среза.

Профессиональный уход

• Ламинирование, ботокс или кератин могут временно сгладить и укрепить волосы.

• Трихолог поможет выявить внутренние причины ломкости.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах и образующих наружный покров кожи млекопитающих.