Лицо как после отпуска: массаж, который возвращает свежесть за 10 минут

Лёгкие движения рук вместо игл и синяков. Звучит как сказка, но это реальность: антивозрастной массаж лица стал популярной альтернативой инъекциям и салонным вмешательствам. Без боли, без побочных эффектов — просто отдых, который работает.

Что даёт такой массаж

Антивозрастной массаж включает в себя техники, которые укрепляют мышцы лица, улучшают лимфо- и кровообращение, активируют клеточный обмен. Результат — кожа становится плотнее и сияет, а лицо выглядит бодрым и подтянутым.

Дополнительный бонус: снимается напряжение, уходит отёчность, улучшается сон и общее самочувствие. И это не миф — уже после 2-3 процедур вы заметите первые изменения. Полный курс включает 8-10 сеансов, с периодичностью 1-2 раза в неделю. После — можно перейти на поддерживающий ритм: раз в 10-14 дней.

Какие техники работают

Наиболее эффективны:

• Лимфодренаж — снимает отёки и выводит токсины.
• Скульптурный массаж — прорабатывает мышцы и подтягивает овал.
• Буккальный — воздействует на глубинные ткани через ротовую полость.
• Ручной лифтинг — усиливает выработку коллагена.

Выбор зависит от возраста:

• в 25-35 лет акцент на лёгкий дренаж,
• в 35+ - подключают скульптурные техники,
• после 45 — массаж сочетают с косметологией для яркого эффекта.

А можно ли дома

Да! Если не получается ходить в салон, попробуйте домашний вариант. Главное — не переусердствовать. Поглаживания, лёгкие выжимания, постукивания пальцами по массажным линиям, лимфодренаж от центра к периферии — всё это допустимо. Используйте масло или крем для лучшего скольжения. Перед началом — очищение, тоник, расслабляющее дыхание. После — ваша любимая сыворотка и крем.

Уточнения

Масса́ж (от фр. masser — растирать, от араб. mass — касаться, щупать) — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.