Может, вы заметили залысины у папы или тонкую линию роста волос у тёти. И теперь каждый раз, глядя в зеркало, вы мысленно проверяете, не стали ли ваши пряди реже. Индустрия красоты обещает чудо за капсулу, мазь и прибор. Но можно ли на самом деле предотвратить выпадение волос — до того, как они начнут исчезать?
Сразу скажем честно: полностью остановить выпадение невозможно. Но в ряде случаев вы действительно можете выиграть время — а иногда и спасти волосы.
Есть формы выпадения, которые мы провоцируем сами. Например, тракционная алопеция возникает из-за постоянного механического натяжения. Узнаёте? Тугие хвосты, пучки, косы, плетения, наращивание — всё это может ослабить волосяные фолликулы, особенно вдоль линии роста волос.
Ещё один враг — горячие приборы и химические процедуры. Щипцы, утюжки, выпрямители, расслабляющие составы — всё это сжигает волосы и раздражает кожу головы. И если такая нагрузка идёт из года в год, фолликулы просто не справляются.
А теперь хорошая новость. Эти причины — под нашим контролем. Более мягкие причёски, термозащита, минимум нагревательных приборов и бережный уход помогут сохранить густоту.
Волосам, как и телу, нужен отдых и питание. Дерматологи советуют:
Да, это не гарантирует идеальную шевелюру до старости. Но волосы, как лакмусовая бумажка, реагируют на всё: образ жизни имеет значение.
Если в семье много случаев андрогенетической алопеции — выпадения по наследству, — это не повод сдаваться. Да, это сложно предотвратить, но можно замедлить.
Миноксидил (наружно или в таблетках) способен продлить фазу роста волос. Его рекомендуют использовать ещё до заметного истончения — профилактически. Есть и более "салонные" методы: микронидлинг, плазмотерапия (PRP), а также поддерживающая гормональная терапия (например, спиронолактон). Все эти подходы не дают пожизненной защиты, но в комплексе могут замедлить убывающий тренд.
Есть и более непредсказуемые причины: аутоиммунные нарушения, как при очаговой алопеции. Здесь иммунная система атакует собственные волосяные фолликулы. Часто это связано с другими болезнями — псориазом, витилиго, щитовидной железой.
Предотвратить — сложно. Но если вовремя обратиться к врачу, можно замедлить или остановить процесс. Кортикостероиды, иммуномодуляторы, локальная терапия — всё это работает эффективнее, если начато в течение первых 3-4 лет после появления симптомов.
Быстрое средство "от всего" — миф. Волосы выпадают по разным причинам, и лучшее, что вы можете сделать — не гадать, а показать голову специалисту. Дерматолог определит тип алопеции, предложит план, даст шанс сохранить то, что ещё есть. И пусть это не гарантии, но это лучший путь, если вы не хотите повторить судьбу причёски из семейного альбома.
Во́лосы - придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток, ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах и образующих наружный покров кожи млекопитающих.
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.