Этот фрукт избавит вас от выпадения волос: включите его в свой рацион обязательно

Выпадение волос — это проблема, решение которой найти сложно, но было проведено исследование, в ходе которого было выявлено, какой фрукт лучше всего подходит от выпадения волос.

Согласно отчету, подготовленному Men's Health, папайя — один из лучших фруктов для борьбы с выпадением волос. Доктор Башар Бизра, основатель клиники Beyond Med Center, рекомендовал добавить этот фрукт в рацион.

Специалист сказал, что папайя содержит много коллагена, который является одним из самых мощных белков в организме, и он не только является одним из строительных блоков для создания новых волос, но и, в свою очередь, полезен для поддержания дермы, среднего слоя кожи, содержащего белок. 

Кроме того, Бизра заверил, что папайя очень богата витамином С, который помогает организму вырабатывать аминокислоты, способствующие выработке коллагена, что в конечном итоге означает идеальную борьбу с выпадением волос.

Какие еще фрукты полезны от выпадения волос

Возвращаясь к рекомендациям Men's Health в сочетании с объяснением доктора Бизры, помимо папайи, есть еще четыре фрукта, которые полезны от выпадения волос: это персик, киви, яблоко и ананас.

Уточнения

Папа́йя или ды́нное де́рево (лат. Cárica papáya) — древесное растение; вид рода Карика (Carica) семейства Кариковые (Caricaceae).