Вред от солярия: 3 мифа, в которые вы до сих пор верите

2:37

Многие считают солярий удобным и безопасным способом получить ровный загар круглый год, не выходя на солнце. Но так ли это на самом деле? Несмотря на популярность, всё больше исследований указывают на риски, связанные с искусственным ультрафиолетом. Важно понять, какие мифы о соляриях могут вас ввести в заблуждение.

Миф 1: солярий подготавливает кожу к летнему солнцу

Один из распространенных мифов — солярий помогает коже адаптироваться к летнему ультрафиолету и защищает от солнечных ожогов. Однако это далеко от истины. На самом деле искусственное УФ-излучение может наоборот повысить риск ожогов, ускоряя старение кожи. Это происходит потому, что лампы соляриев оказывают сильное воздействие на эпидермис, что разрушает его естественные защитные механизмы.

Миф 2: в соляриях используется безопасный ультрафиолет

Хотя индустрия соляриев утверждает, что их лампы излучают "меньше вредный" ультрафиолет, исследования показывают, что любая форма УФ-излучения может привести к повреждениям клеток кожи. Это особенно опасно, потому что длительное воздействие ультрафиолетовых лучей увеличивает риск развития меланомы — самого агрессивного типа рака кожи.

Миф 3: солярий помогает вырабатывать витамин D

Действительно, ультрафиолет способствует синтезу витамина D, но этого можно достичь и другими способами. Например, достаточно включить в рацион продукты, богатые этим витамином, или принимать добавки. Так что необходимость загорать в солярии для получения витамина D — это ещё один миф.

Реальные риски соляриев

Использование соляриев связано с рядом потенциальных опасностей для кожи. Наиболее тревожным из них является повышенный риск развития кожного рака. Также ультрафиолет ускоряет старение кожи, вызывая появление морщин, потерю упругости и преждевременное увядание. Кроме того, частое посещение солярия может привести к аллергическим реакциям и фотодерматитам — воспалениям кожи, которые ухудшают её внешний вид и состояние.

Стоит ли рисковать ради загара

Если вы хотите получить красивый оттенок кожи, то лучше рассмотреть более безопасные способы, например, автозагары или бронзанты. Помните, что здоровье кожи важнее краткосрочного эффекта от искусственного загара.

Уточнения

Солярий аэросолярий (от др.-греч. ἀήρ — воздух и лат. solarius — солнечный) — специально оборудованная открытая площадка для проведения дозированных облучений прямым или рассеянным излучением, полученным от специальных эритемных ультрафиолетовых ламп, в стекло колбы которых вводятся специальные добавки, не пропускающие опасную коротковолновую часть УФ-спектра. 

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Ангелина Ефремова
Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова
Обсудить