Долгие годы индустрия ухода за кожей обещает чудеса. Миллионы продуктов, от сывороток до кремов с ретинолом, обещают сделать кожу более молодой и свежей. Однако существует один секрет, который гораздо важнее всех этих дорогих средств — солнцезащитный крем.
Кожа на лице стареет быстрее, чем на других участках тела. Дерматолог Фейн Фрей объясняет, что это связано с постоянным воздействием солнечных лучей. Лицо подвергается больше ультрафиолетового излучения, что приводит к фотостарению — появлению морщин, коричневых пятен и тусклого цвета кожи. В отличие от лица, кожа на ягодицах остаётся более молодой, потому что она защищена от солнечных лучей.
"До 80% изменений, которые мы связываем с возрастом, происходят именно из-за воздействия солнца", — утверждает Фрей.
И это не только внешний эффект: ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи, увеличивая риск рака и ускоряя старение. Поэтому защита от солнца должна быть на первом месте.
Самое мощное средство против старения — это солнцезащитный крем. Он помогает предотвратить увядание кожи и защитить её от солнечных повреждений. Простой крем с SPF 30 или выше может значительно замедлить старение кожи. Причём не нужно тратить целое состояние на дорогие средства — защита от солнца важнее любых сывороток или кремов.
Важно наносить крем каждый день, даже если на улице пасмурно. Ультрафиолетовые лучи проходят через облака, поэтому ежедневная защита нужна круглый год.
На рынке есть множество вариантов — от бюджетных до премиум-класса. Однако главное, на что нужно обращать внимание, — это уровень SPF. Для ежедневного использования достаточно SPF 30. Если планируете проводить время на солнце, выбирайте крем с более высоким уровнем защиты.
Не забывайте обновлять слой крема в течение дня, особенно если вы находитесь на улице в солнечную погоду.
Солнцезащитный крем — специализированный лосьон, спрей, гель, крем, пена или другой продукт для местного применения, который поглощает или отражает часть солнечного ультрафиолетового излучения (УФ) и, таким образом, способствует предотвращению солнечного ожога.
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.