Тонкие волосы? Возможно, это связано с вашим ЖКТ

2:39

Если ваши волосы стали тонкими и ломкими, возможно, дело не только в уходе или генетике. Некоторые из неожиданных факторов могут сильно повлиять на здоровье ваших локонов. Врач-дерматовенеролог, трихолог Евгения Стефаненко раскрыла, что истончение волос может быть связано с проблемами в работе ЖКТ, дефицитом железа, стрессом и даже перенесенным COVID-19.

1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Мало кто задумывается, но проблемы с пищеварением могут привести к тому, что волосы начинают выпадать. Нарушения всасывания питательных веществ, таких как электролиты и микроэлементы, приводят к недостатку важных веществ в организме. Это сказывается не только на состоянии кожи и волос, но и на общем самочувствии.

2. Дефицит железа

Еще одна распространенная причина — нехватка железа. Этот элемент необходим для производства гемоглобина, который транспортирует кислород в клетки организма. Если в организме не хватает железа, волосы начинают слабеть и выпадать. Для решения этой проблемы врачи советуют увеличивать потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо.

3. Последствия COVID-19

Многие заметили ухудшение состояния волос после перенесенного COVID-19. Болезнь может вызвать временное выпадение волос, а также их истончение. Это явление наблюдается не только у людей с тяжёлым течением заболевания, но и у тех, кто перенес инфекцию в легкой форме.

4. Стресс и нервное напряжение

Качество волос также зависит от уровня стресса. Психоэмоциональное напряжение, недосыпание, загруженность на работе — все эти факторы могут негативно сказаться на здоровье локонов. Чтобы снизить влияние стресса на волосы, врач советует делать массаж головы. Это поможет расслабиться и улучшить кровообращение в области скальпа.

5. Спортивные нагрузки

Интересно, что чрезмерные физические нагрузки могут тоже влиять на состояние волос. Спортивные тренировки, особенно интенсивные, могут повышать уровень андрогенов в крови, что нередко становится причиной выпадения волос.

6. Лекарства

Немалую роль в ухудшении состояния волос играют медикаменты. Некоторые препараты, особенно при длительном применении, могут оказывать побочные эффекты, влияя на здоровье локонов.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Ангелина Ефремова
Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова
Обсудить