Что нельзя есть при розацеа? Исключите эти продукты из рациона

2:10

1. Алкоголь. Алкогольные напитки, особенно красное вино, шампанское и пиво, часто вызывают расширение сосудов лица, что может усилить покраснение кожи.
2. Горячие напитки. Чай, кофе и другие горячие напитки могут спровоцировать прилив крови к лицу, вызывая покраснение и ощущение жара.
3. Острые специи. Острые приправы, такие как чили, перец, карри и горчица, также могут усиливать симптомы розацеа за счет расширения кровеносных сосудов.
4. Кофеин. Кофеин может стимулировать кровообращение и вызывать приливы, поэтому лучше ограничить потребление кофе, чая и энергетических напитков.
5. Молочные продукты. Некоторые люди отмечают ухудшение состояния после употребления молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и молоко. Это связано с тем, что они могут содержать бактерии, вызывающие воспаление.
6. Цитрусовые фрукты. Лимоны, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые могут раздражать кожу и усиливать покраснение у некоторых людей.
7. Шоколад. Шоколад содержит вещества, которые могут способствовать расширению сосудов и усилению симптомов розацеа.
8. Маринады и соусы. Маринады, уксус, соевый соус и кетчуп содержат кислоты и соли, которые могут вызывать раздражение кожи.
9. Ферментация и дрожжи. Продукты, содержащие дрожжи, такие как хлеб, квас и пиво, а также ферментированные продукты, такие как кимчи и соленые огурцы, могут усугублять состояние кожи.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на определенные продукты может различаться. Рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают ухудшение симптомов, и корректировать рацион соответственно.

Уточнения

Роза́цеа (от лат. acne rosacea — розовые угри) — хроническое рецидивирующее заболевание кожи лица, характеризующееся гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица, образованием папул, пустул, отёком, телеангиэктазиями.
 

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Ксения Заярнюк
Ксения Заярнюк — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Обсудить