Зима — настоящая проверка для наших волос. Мороз, влажность и сухой воздух в помещениях могут делать волосы ломкими и безжизненными. Однако именно в это время года можно уделить им максимальное внимание, чтобы весной они выглядели гуще и здоровее. Вот пять полезных советов стилиста Евгении Куклиной, которые помогут сохранить волосы в отличном состоянии.
Зимой волосы теряют влагу быстрее, чем обычно. Поэтому регулярное использование увлажняющего шампуня и бальзама — это минимум, который необходим для ухода за ними. Однако этого недостаточно. Маски для волос с натуральными маслами, такими как кокосовое, аргановое или жожоба, помогут восстановить волосы изнутри.
"Маска с маслами глубоко проникает в структуру волоса, восстанавливая и защищая его от внешних воздействий. Наносить маску стоит раз в неделю, оставляя на 30 минут, а при возможности — на ночь", — рекомендует специалист.
Зимой лучше избегать использования фена и утюжка на высоких температурах, так как это ослабляет и истончает волосы. Дайте волосам отдохнуть от горячих укладок. Если без фена не обойтись, используйте режим холодного воздуха. Также обязательно наносите термозащитные средства перед использованием любых устройств для укладки, чтобы минимизировать повреждения.
Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, нужно заботиться не только о внешнем уходе, но и о внутреннем состоянии организма.
"Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось и авокадо, а также орехи, семена и зелень. Витамины группы B, витамин D и железо также очень важны для здоровья волос", — советует Евгения.
Здоровая кожа головы — залог красивых волос. Использование скраба для кожи головы помогает удалить остатки стайлинговых средств и отмершие клетки, улучшая кровообращение и стимулируя рост новых волос. Легкий массаж при мытье головы также способствует лучшему поступлению питательных веществ к волосяным фолликулам.
В зимнее время волосы нуждаются в дополнительной защите от холода, снега и ветра. Использование шапок и платков поможет сохранить волосы от воздействия низких температур. Однако не забывайте, что синтетические материалы могут приводить к статическому электричеству, поэтому выбирайте головные уборы из натуральных тканей, которые позволяют коже "дышать".
Соблюдая эти простые, но эффективные рекомендации, вы сможете подарить своим волосам здоровый вид и плотность, которые останутся с вами даже с наступлением весны.
Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты).
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.