Шея и декольте: как сохранить молодость без салонных процедур

2:45

Кожа шеи и декольте — одна из самых нежных и уязвимых. Именно здесь возрастные изменения проявляются быстрее всего. Однако с помощью простых привычек и правильного ухода можно надолго сохранить её красоту и здоровье. Делимся 6 важными советами для сохранения молодости этой деликатной зоны.

Осанка — ваш союзник в борьбе за красоту

Неправильная осанка приводит к появлению морщин и ухудшению состояния кожи. Постоянное напряжение в шейно-плечевой зоне нарушает кровообращение и лимфоток, лишая кожу питания. Регулярные упражнения для спины и плеч помогут укрепить мышечный каркас и предотвратить опущение тканей.

Регулярное отшелушивание

Отшелушивание удаляет ороговевшие клетки и стимулирует обновление кожи. Используйте мягкий гоммаж или приготовьте домашний скраб:

  • Смешайте ⅕ стакана перемолотого риса и кофе с 1 стаканом кефира.
  • Нанесите на влажную кожу, аккуратно помассируйте и смойте.
  • Повторяйте процедуру не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

Интенсивное увлажнение

Зона декольте нуждается в регулярном увлажнении. Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, которая удерживает влагу и создаёт защитный барьер. Особенно полезны ночные кремы, которые работают в период восстановления кожи.

Самомассаж для улучшения тонуса

Массаж шеи и декольте стимулирует кровообращение и лимфоток, предотвращая преждевременные изменения.

Советы для массажа

  • Используйте скребок гуаша или роликовый массажер.
  • Наносите массажное масло для минимизации трения.
  • Избегайте растягивания кожи.
  • Ежедневные 5–10 минут массажа подарят коже свежесть и упругость.

Тейп-лифтинг

Тейпы — это плотные полоски, которые помогают расслабить мышцы и улучшают отток лимфы. Они создают эффект лёгкого массажа и разглаживания кожи. Попробуйте эту технику для зоны шеи и декольте, используя одноразовые или многоразовые тейпы.

Солнцезащитный крем — ежедневный ритуал

Кожа шеи и декольте особенно подвержена воздействию УФ-лучей. Используйте кремы с SPF не только летом, но и в любое время года, чтобы предотвратить появление морщин, пигментации и потерю эластичности.

Вывод

Эти 6 простых советов помогут сохранить молодость и красоту шеи и зоны декольте на долгие годы. Начните заботиться о них уже сегодня, чтобы радоваться результатам в будущем!

Уточнения

Декольте́ (фр. Décolleté, «с отсечённой шеей, без шеи») — глубокий вырез в женской одежде, частично открывающий плечи и грудь с эстетическими и эротическими целями.

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Мария Круглова
Мария Круглова — журналист, корреспондент новостной службы Правда.Ру
Обсудить