Спорт и ЗОЖ. Навигатор - Правда.Ру
Какая польза от мюсли

В чем же польза мюсли, и почему они стали столь популярны у тех, кто следит за своей фигурой и питанием? Какой состав у «правильных» мюсли? Стоит ли есть мюсли, находясь на диете? Почему нужно выбирать мюсли без сахара? В этой статье мы попробуем дать ответы на эти и многие другие вопросы. ... 

Питание для похудения

Есть и худеть – мечта многих девушек, которые в погоне за стройной фигурой нередко испытывают на себе самые жесткие диеты. Конечно, пара недель на одних огурцах поможет сбросить несколько килограммов, но они, скорее всего, вернутся. ... 

Свойства цикория

Разве можно чем-то заменить бодрящий кофе? Оказывается, можно. Полезная альтернатива кофе и многих других бодрящих напитков – цикорий. В этой статье вы найдете информацию о полезных свойствах цикория и вариантах его приготовления. ... 

Здоровое питание

В статье рассмотрены основы здорового питания и даны советы, как составить правильное меню. Приведен список самых полезных продуктов, топ-10 самой вредной еды и пример рациона питания на один день. ... 

Заменитель сахара

Современные заменители сахара делятся на две группы: натуральные и синтетические – и те, и другие абсолютно безвредны, но с точки зрения вкусовых качеств натуральные подсластители предпочтительней. ...