Здоровье » Здоровье и профилактика

Ночные кошмары: что они означают?

Вы бежите. Ваше сердце часто бьется, просто выпрыгивает из груди. За вами гонится ужасное чудовище. Вам не уйти от погони. Что это за чудовище? Откуда оно взялось? Почему вас преследует?

Вы просыпаетесь в поту. Ваши руки крепко вцепились в одеяло. Потом вы немного упокаиваетесь и говорите себе: "Это всего лишь кошмар", однако снова заснуть уже не так просто.

Что же такое ночной кошмар?

Независимо от абсурдности сюжета, нелепости ситуации подобные сны всегда очень динамичны и пугающи. Хотя кошмары бывают просто жуткими, они обычно не сопровождаются существенными физиологическими реакциями в виде усиленного потоотделения, учащения пульса и дыхания.

"Ночные кошмары - это предупредительные знаки", - говорит Тесс Кастлман, психолог Даллаского университета.

Очень часто в ночных кошмарах содержится информация о нас самих, которую в жизни мы не замечаем или намеренно игнорируем. Если правильно установить смысл кошмара, то можно понять, что можно или нужно изменить в своей сознательной жизни для того, чтобы ее улучшить.

"Наша психика говорит вам, что что-то не в порядке, - считает Кастлман. - Однако это совсем не значит, что у вас "проблемы с головой". Во сне подсознание пытается вам помочь, направить вас, объяснить, в чем причина трудностей или неприятностей в сознательной жизни".

Психологи выделили наиболее часто встречающиеся кошмары и попытались дать им объяснение. Среди них следующие:

Кошмар: Вы завязли в грязи или болоте. Не можете двигаться и издать звук. Вы парализованы.
Значение: В жизни вы мало чего решаете сами. У вас нет определенных целей. Не можете выразить свои истинные чувства.

Кошмар: Вас сильно избили или отрубили вам конечность.
Значение: Это, как правило, никак не относится к вашему физическому состоянию в вашей сознательной жизни. Чаще всего такой кошмар означает, что вас игнорируют или с вами плохо обращаются

Кошмар: Вы в западне или заперты.
Значение: В жизни вы испытываете чувство ограниченности. Вам следует быть более открытым для новых видов деятельности.

Кошмар: Машина, в которой вы едете, потеряла управление.
Значение: Ваша жизнь слишком быстрая. Вам следует немного сбавить темп.

Кошмар: Кто-то хочет ворваться к вам в дом.
Значение: Тот, кто пытается ворваться, обычно представляет ваш внутренний психологический портрет, обычно то, чего вы стыдитесь или не хотите показывать другим.

Кошмар: Вы тонете.
Значение: В вас накопилось слишком много эмоций или чувств, которые хотят выплеснуться наружу.

Кошмар: Вас застали голым.
Значение: Вы пытаетесь скрыть то, о чем знают окружающие. Это, как правило, относится к работе.

Кошмар: Вы падаете с большой высоты.
Значение: В жизни вы ощущаете нехватку поддержки, волнение. Вам необходимо занять более твердую позицию.

Кошмар: У вас выпадают зубы.
Значение: Вас заботит ваша внешность. Вы чувствуете, что в вас есть что-то, что мешает вам общаться с окружающими.

По материалам The Charlotte Observer

Подготовил Александр Тимошик

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

До сих пор ученые не могут разгадать и половины загадок, которые таит в себе пирамида Хеопса. Однако египтолог Дэвид Мид уверен, что ему ближе всех удалось продвинуться в разгадке страшной тайны, которую скрывает эта гробница.

И снова "конец света": дату прилета Нибиру нумеролог узнал в пирамиде Хеопса
Комментарии
Отдам даром: и вещи, и проблемы
Отдам даром: и вещи, и проблемы
Кадровый резерв Владимира Путина
День флага России отметят в соцсетях
"Кому ваша гривна нужна": валюту Украины больше не принимают на валютном рынке
Татарстан — Турция: почему Эрдоган называет Минниханова "мой брат"?
Понять и простить
Татарстан — Турция: почему Эрдоган называет Минниханова "мой брат"?
Александр РАЗУВАЕВ: сдерживание роста зарплат — лоббирование интересов крупного капитала
Оптимальные автомобили для пенсионеров
Зачем глава Пентагона приедет на Украину
Режиссер Учитель перенес премьеру "Матильды"
Польша хочет получить с России триллионы злотых за "преступления СССР"
Кадровый резерв Владимира Путина
Визовая война и назначение Антонова: сводки с российско-американского дипфронта — Андрей КЛИМОВ
Минфин России: погашен последний внешний долг Советского Союза
Визовая война и назначение Антонова: сводки с российско-американского дипфронта — Андрей КЛИМОВ
Почему Китай не спешит подписать торговое соглашение с ЕАЭС?
Почему Китай не спешит подписать торговое соглашение с ЕАЭС?
Журналист нашел секретную вакансию: Apple искал "инженера-Бога"
Режиссер Учитель перенес премьеру "Матильды"