Автор andrey_b

Простой и надежный способ проверить память

Простой и надежный способ проверить память
Простой и надежный способ проверить память

Это тест для пожилых людей. Но поскольку физический возраст часто не совпадает с биологическим, то проверить состояние своей памяти может любой.

Тест разработали В Санкт-Петербургском психоневрологическом институте им. В.Бехтерева. Он позволит вам не только получить представление о возможностях вашей памяти, но и улучшить ее.

Протестировать себя попросите помочь друзей или родственников. Вам предложены пять рядов чисел, которые надо запомнить. Но не сразу, а поочередно. В первый день ряд №1, во второй №2 и т.д. Лучше всего это делать с утра или днем в спокойной обстановке.

Ваш помощник не быстро и правильно произносит вслух числа нужного ряда. Причем, называя число 25, он говорит «двадцать пять», а не «два – пять».

Выслушав ассистента, вы записываете числа на бумаге так, как запомнили через разные промежутки времени. Первый раз через секунду, второй – через минуту, третий – через 15 минут, и наконец последний раз через 24 часа. Листки с записями отдаете каждый раз помощнику. Тот заносит их в таблицу, куда вам подглядывать запрещено.

Как узнать что получилось? Количество правильно названных чисел в указанные интервалы времени складывают и делят на шесть. Хорошо, если итоговая цифра для первых трех интервалов времени получится 3. А для последнего (24 часа) – 2,8.

Если ваши результаты ниже, задумайтесь, но не огорчайтесь. Через один-два месяца повторите упражнения и сравните полученные результаты с предыдущими. Таким образом вы будете иметь представление о динамике состояния собственной памяти.

Таблица

Запоминаем 1 сек. 1 мин. 15 мин. 24 часа

---------------------------------------------------------------------------------------

№1 22, 25, 12

№2 42, 64, 97

№3 24, 13, 27, 19

№4 36, 62, 73, 89

№5 23, 18, 11, 28, 30


Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Конкурс красоты "Мисс мира-2017" завершился в Китае. Как сообщается на странице конкурса в Facebook, победительницей в этом году стала 20-летняя Мануши Чхиллар из Индии.

Корона "Мисс мира-2017" досталась участнице из Индии
Комментарии
Правительство Зимбабве сплясало и спело в честь изгнания Мугабе-"людоеда". Видео
СПЧ нашел несостыковки в законопроекте об иноагентах
Кадровый резерв Владимира Путина
Кадровый резерв Владимира Путина
Россия готовится продать украинский долг стране-вышибале
Официальное название Керченскому мосту выберут голосованием
Официальное название Керченскому мосту выберут голосованием
Новейшее оружие России: разрушение мифов
Смартфон станет для россиян полноценной заменой паспорта
Смартфон станет для россиян полноценной заменой паспорта
Дождались: гастарбайтеры потеснят россиян на высококвалифицированных работах
В Британии потерпело крушение самое большое в мире воздушное судно
Порошенко заявил о 20-летиии Украины как космической державы
Порошенко заявил о 20-летиии Украины как космической державы
Правительство Зимбабве сплясало и спело в честь изгнания Мугабе-"людоеда". Видео
Ответ России подкосил США
Правительство Зимбабве сплясало и спело в честь изгнания Мугабе-"людоеда". Видео
"Одесса превратилась в ничто" — сорванный концерт Райкина обсуждают в Сети
Правительство Зимбабве сплясало и спело в честь изгнания Мугабе-"людоеда". Видео
Мечты сбываются: глава "Газпрома" получил орден "За заслуги перед Отечеством"
Тайна "Прометея": куда направлен ЗРК С-500