Автор andrey_b

Можно ли избавиться от шишек на ногах?

Можно ли избавиться от шишек на ногах?
Можно ли избавиться от шишек на ногах?

Одна из частых проблем, с которой сталкиваются, как правило, женщины – это появление шишек рядом с большими пальцами ног. Становится трудно подобрать обувь, ноги болят и быстро устают. Как избавиться от этого недуга и возможно ли это в приницпе? На этот вопрос «Правда.ру» попросила ответить врача-ортопеда Сергея Уткина.

«Появление шишек на пальцах - признак запущенного поперечного плоскостопия, - говорит Сергей Валерьевич. - Женщины чаще всего страдают им из-за неправильно подобранной обуви: слишком узкой, в которой нога сдавливается и с внешней стороны и на большой палец все время идет дополнительная нагрузка.

В результате он вывихивается, хрящевая ткань разрастается, становиться болезненной, а иногда даже воспаляется. Чтобы как-то облегчить неприятные ощущения нужно вернуть большой палец в исходное, правильное положение. В идеале хорошо изготовить специальные стельки с супинаторами по форме вашей ноги, но это не везде возможно сделать.

Так что, по крайней мере, нужно положить между первым и вторым пальцами прокладочку из пенопласта или специального материала. Обязательно смените обувь, не ходите в обуви с узким носком, а носите «лапотную», широкую, чтобы большой палец не «уходил» в сторону.

Подложите под пятку небольшой нежесткий вкладыш, чтобы она была все время слегка приподнята. Занимайтесь гимнастикой (ходите на носочках, перебирайте пальцами ног мелкие предметы на полу), не увлекайтесь высокими каблуками, массируйте икроножные мышцы и мышцы голени, делайте теплые ванночки для ног.

Посетите ортопеда, возможно он порекомендует вам какие-либо физиотерапевтические процедуры. В крайних случаях приходится носить специальную ортопедическую обувь. Операции при такой форме патологии
делаются редко и только по строгим показаниям».

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России
Комментарии
Яков Кедми: почему Россия прячет правду о своей истории?
Прокурор: россиян возят пилоты-недоучки на старых самолетах
Украина возвращается в состав России
Выживших нет: власти Аргентины признали гибель подлодки "Сан Хуан"
Ученые: человечеству осталось 12 лет до удара Апофиса
Водолазы сняли уникальное видео американской субмарины у острова Матуа
Прокурор: россиян возят пилоты-недоучки на старых самолетах
Выживших нет: власти Аргентины признали гибель подлодки "Сан Хуан"
Ученые выяснили, когда замужние женщины начинают думать об измене
Украина возвращается в состав России
Украина возвращается в состав России
Украина возвращается в состав России
Украина возвращается в состав России
Украина возвращается в состав России
Украина возвращается в состав России
Глава ЛНР написал заявление об отставке. Но узнали об этом не от него
Как относиться к деньгам? Учимся у евреев
Взгляд из Франции: исламистов надо бить Кораном
Ученые выяснили, когда замужние женщины начинают думать об измене
Яков Кедми: Турция патологически боится Россию
Россию скинули с первого места Олимпиады-2014