Автор shlionskaya_i

Хождение по камням убережет от инсульта

О том, что ходить босиком полезно, слышали многие. В старину сельские дети, как известно, все лето ходили босыми и почти никогда не болели. В чем же тут секрет?

В сельской местности много камней и гальки. Согласно учению древнекитайской медицины, при хождении по неровной, шершавой поверхности происходит стимулирующее воздействие на определенные точки на стопах, наподобие иглоукалывания. Побывав в Китае, ученый Джон Фишер и его коллеги из исследовательского института Орегона стали очевидцами весьма любопытного зрелища.

«Мы заметили людей, которые ходили взад-вперед по булыжным мостовым, просто стояли на них, иногда танцевали, перемещая вес, - вспоминает Фишер. - И мы задумались, можно ли с научной точки зрения определить пользу хождения по булыжникам для здоровья».

Вернувшись на родину, ученые решили провести эксперимент. Они предложили 108 добровольцам по полчаса в день вышагивать по дорожке, вымощенной круглыми речными булыжниками. Непременным условием было то, что нельзя надевать обувь: хочешь - шагай босиком, хочешь – в носках. Одновременно члены контрольной группы должны были три раза в неделю по часу ходить на обычные пешие прогулки.

Опыты продолжались в течение 16 недель. По окончании все участники сообщили о том, что чувствуют себя лучше. Но существенно улучшились медицинские показатели только у тех, кто ходил по булыжникам. У них нормализовался обмен веществ, увеличилась подвижность, а также снизилось кровяное давление.

По мнению Фишера, такая «терапия» особенно полезна для пожилых людей старше 60 лет. Им рекомендуется ходить по камням в течение 4 месяцев не менее получаса в день.

Правда, если вы живете в мегаполисе, где под ногами лежит асфальт, сеанс «камнехождения» устроить не так-то просто. Даже если вы нашли подходящее место (скажем, на пляже), достаточно велик риск напороться на гвоздь или поранить ноги осколками стекла от разбитой бутылки – к сожалению, культурный уровень граждан пока оставляет желать лучшего.

Так что будущее, скорее всего, за новой медицинской услугой: придя в клинику и заплатив энную сумму, вы сможете всласть нагуляться по чистой, аккуратной дорожке из камней. Недалек и тот день, когда в продаже появится специальная лечебная галька, которой вы сможете воспользоваться прямо у себя дома – особенно если вы городской житель и найти поблизости это чудодейственное средство для вас затруднительно. Но чего только не сделаешь ради собственного здоровья!

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Намерение России поставить в Сирию зенитно-ракетные установки С-300 вызвало настоящую истерику в Израиле. Министр Обороны еврейского государства Авигдор Либерман заявил, что его страна будет уничтожать комплексы С-300 в Сирии, в случае если они будут представлять угрозу для самолетов его страны."Если кто-либо будет стрелять по нашим самолетам, мы его уничтожим", - пригрозил он.

Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Комментарии
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Это - приговор? России переданы обвинения ОЗХО по делу Скрипаля
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
Страны Средней Азии создают Совет глав государств без Путина
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
Страны Средней Азии создают Совет глав государств без Путина
Наш ответ США: возможности и опасности
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
Наш ответ США: возможности и опасности
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС
России не по пути с "союзниками" по ЕАЭС

Беседа с российским подводником, капитаном 1 ранга Н.А.Черкашиным - ...Самое интересное, в этот момент в заливе Сидра находилась еще советская атомная подводная лодка К-172, под командованием капитана 2 ранга Николая Шашкова, вооруженная ракетами с ядерными боеголовками. У нее было задание: если американцы начнут высадку десанта на побережье Сирии, всплыть и нанести удар по израильскому побережью ядерными ракетами. А что такое израильское побережье? Это все государство Израиль, вытянутое вдоль побережья… То есть, 8 ядерных ударов по Израилю - и государства

Жаркое лето 1967-го: "Малый Перл-Харбор" Америки и "советский ракетный эсминец"