Автор lokatskaya_l

Спальня не место для рулад

Спальня не место для рулад
Спальня не место для рулад

Каждый второй человек старше 30 лет храпит во сне, причем каждый пятый - постоянно. Храп влечет за собой такие проблемы, как беспокойный, неполноценный сон, избыточную дневную сонливость, гипертонию, раздражительность. Ведь человек при храпе вынужден прикладывать значительные усилия просто для того, чтобы сделать вдох. Как следствие, утром он чувствует себя так, словно всю ночь выполнял тяжелую физическую работу.

Что же такое храп? По определению медиков, это колебания мягкого неба и его язычка при прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути во время сна. У абсолютно здорового человека таких проблем просто не возникает. Сам по себе храп особой опасности не представляет. Но он может стать пусковым механизмом многих проблем - хронической усталости и стресса, ряда сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте по теме: Ученые установили причины храпа

В некоторых случаях храп может представлять реальную угрозу здоровью, и даже жизни. Если при храпе стенки дыхательных путей только вибрируют при прохождении струи воздуха, то в некоторых случаях они периодически полностью спадаются, прекращая доступ воздуха в легкие. Внешне это выглядит так. Храпящий вдруг перестает дышать, на несколько минут воцаряется мертвая тишина, затем следует громкий всхрап, и все продолжается, как раньше.

Такие остановки дыхания во сне называются синдромом обструктивного апноэ сна (САОС). Этот осложненный вид храпа сопровождается гипоксией - снижением уровня необходимого организму кислорода, а это может провоцировать массу заболеваний. Чем чаще ночью ситуация повторяется, тем хуже. В конце концов, человек может просто не проснуться. В США, например, от проблем, так или иначе связанных с храпом, ежегодно умирает около 38 тыс. человек.

Бороться с храпом относительно несложно. Иногда достаточно просто похудеть и бросить курить. Однако этого не всегда бывает достаточно. Для лечения неосложненного храпа или легких форм синдрома обструктивного апноэ есть различные средства и устройства - капли для полоскания и спреи, содержащие эфирные масла, наклейки на нос, специальные соски и внутриротовые приспособления. Основная проблема перечисленных средств - заснуть с ними удается далеко не всегда, а без них храп возобновляется.

Читайте по теме: Избавиться от храпа за один сеанс невозможно

Спальня не место для рулад
Спальня не место для рулад

Наиболее рациональный выход из положения - раз и навсегда исправить форму мягкого неба. Несмотря на непрекращающиеся дискуссии между врачами, каким именно способом этого достичь лучше, все они сходятся в одном – необходимо уменьшение объема мягкого неба и его язычка. При не осложненном храпе эффективны криопластика и лазеропластика неба.

Лазерная пластика. После местного обезболивания врач наносит на мягкое небо насечки, в результате чего оно подтягивается вверх. Достаточно провести одну процедуру и причина храпа устраняется. Инструментом хирурга является луч лазера, который обладает кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствами. После процедуры на небе образуется специфическая пленка, которая служит своего рода "биологической повязкой".

Криопластика. Криоаппликатором в области мягкого неба и язычка наносятся точечные ожоги. При заживлении небо уплотняется, что уменьшает его вибрацию и храп прекращается. Эта процедура проводится в амбулаторных условиях. Она может повторяться 1-3 раза с интервалами в 2-3 недели до достижения желаемого эффекта.

Увулопалатофарингопластика. Это хирургическое решение проблемы храпа. Данную операцию проводят в стационаре. Она заключается в иссечении небного язычка, части мягкого неба и небных дужек, а также удаление миндалин.

Операция весьма травматична и должна применяться по строгим показаниям, так как возможно развитие осложнений (послеоперационная остановка дыхания или кровотечение; в отдаленном периоде - гнусавость голоса и попадание пищи в дыхательные пути).

CPAP-терапия. Continuous Positive Airway Pressure (постоянное положительное давление в дыхательных путях) применяется при тяжелых формах болезни и отсутствии явных анатомических дефектов, которые можно было бы устранить хирургически.

Лечение проводится с помощью небольшого компрессора, который подает постоянный поток воздуха под определенным давлением в дыхательные пути через гибкую трубку и герметичную носовую маску. Это препятствует снижению их тонуса и устраняет основной механизм развития храпа.

Не смотря на кажущееся здоровому человеку неудобство этой конструкции для сна, у больного с тяжелой формой СОАС, сопровождающейся сотнями остановок дыхания за ночь, сон с аппаратом становится намного лучше.

Все самое интересное на главной странице

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России
Комментарии
Дочь Ильхама Алиева делала селфи в зале ООН, пока отец говорил о Карабахе
Ходорковский решился стать Березовским
Украина возвращается в состав России
Яков Кедми: Турция патологически боится Россию
Ходорковский решился стать Березовским
Казни русских солдат получают высшие премии Запада и России
Британский премьер пообещала открыть Европе глаза на враждебную Россию
Экс-сотрудница NASA сделала сенсационное заявление о пребывании на Марсе
Экс-сотрудница NASA сделала сенсационное заявление о пребывании на Марсе
Президент Чехии: "Россия в десять раз важнее Франции"
Экс-сотрудница NASA сделала сенсационное заявление о пребывании на Марсе
Экс-сотрудница NASA сделала сенсационное заявление о пребывании на Марсе
Я и Ксения: в Берлине нашелся еще один спаситель России
Я и Ксения: в Берлине нашелся еще один спаситель России
Спортсмены США плакали от счастья после отстранения России
Украина возвращается в состав России
Яков Кедми: почему Россия прячет правду о своей истории?
Прокурор: россиян возят пилоты-недоучки на старых самолетах
Украина возвращается в состав России
Выживших нет: власти Аргентины признали гибель подлодки "Сан Хуан"
Ученые: человечеству осталось 12 лет до удара Апофиса