Клубника вместо аспирина, а какао вместо антидепрессанта

Давайте попробуем разобраться, какие продукты могут еще иметь полезные качества, помимо всем известных. И почему бы им не стать еще и лекарством от:

• сердечных болезней,
• рака,
• депрессии,
• старения.

Когда речь заходит о здоровье, поварские колпаки в силах потягаться с белыми халатами. Во всяком случае, французские ученые в этом убеждены:

Согласно недавнему опросу, около 90% их сограждан считают, что здоровье и хорошая физическая форма — результат правильного питания. А еще 80% много дали бы за новый волшебный продукт, подобный аликаментам (продуктам, напичканным витаминами и микро- и макроэлементами), сулящий невиданную пользу для здоровья.

Правда, доказательств того, что они эффективнее свежей натуральной пищи, пока нет. А вот свежие деревенские овощи и фрукты, зелень, рыба, сыры и прочие молочные продукты каждый день скромно и незаметно добавляют нам по капле здоровья.

Чтобы прекрасно себя чувствовать сегодня и сохранить дарованное природой завтра и послезавтра, познакомьтесь заново с привычными обитателями холодильников и кладовок и откройте в каждом из них его талант. Активные вещества продуктов питания предупреждают возникновение болезней. У каждого из них — свое поле деятельности.

Сыр

Твердый сыр (типа голландского, швейцарского и пр.) — кости и зубы. Необходимый для роста и укрепления скелета кальций предупреждает остеопороз. Теми же качествами обладают:

• йогурты,
• творог,
• рыбий жир,
• жирная рыба,
• яичный желток,
• сливочное масло,
• растительный маргарин,
• соевое молоко.

Бананы

Бананы — нервная система и сердце. Основной полезный компонент — соли калия, которые:

• укрепляют нервную систему,
• сердечную мышцу.

Теми же качествами обладают:

• курага,
• инжир,
• изюм,
• апельсины,
• мандарины,
• картофель,
• орехи,
• шиповник,
• неочищенный рис,
• жирная рыба,
• дрожжи,
• моллюски,
• свежие овощи.

Бананы укрепляют нервную систему и сердечную мышцу

Чёрная смородина

Черная смородина — иммунная система. Витамин С способствует быстрейшему заживлению ран и замедляет старение. Теми же качествами обладают:

• шиповник,
• сладкий перец,
• цитрусовые,
• киви,
• петрушка,
• картофель.

Картофель

Картофель — обмен веществ. Это великолепный регулятор аппетита и настроения. Теми же качествами обладают:

• виноград,
• хлеб из дрожжевого теста,
• хлеб с морской капустой или из неочищенной муки,
• неочищенный рис,
• пшеничная крупа.

Ракообразные

Раки, креветки, крабы — глаза. Аминокислоты, содержащиеся в дарах моря, защищают хрусталик от токсинов. А также:

• черника,
• виноград,
• яблоки,
• манго,
• абрикос,
• чернослив,
• дыня.

Свежие фрукты содержат азот — основной элемент наших белков, которые строят, поддерживают и восстанавливают ткани тела

Куриное мясо

Мясо курицы — ногти и волосы. Азот — основной элемент наших белков, которые строят, поддерживают и восстанавливают ткани тела. Его также содержат:

• фрукты,
• сок зеленых стебельков ячменя,
• ракообразные,
• мясо утки, индюшки.

Какао, чай, кофе

Шоколад (какао), чай, кофе — мозг. Теобромин, кофеин, серотонин, витамин Е, минеральные соли стимулируют мозговую активность. А также:

• свежие фрукты,
• яйца,
• жирная рыба,
• рапсовое масло.

Специалисты

5.0 859 отзывов Савченко Сергей Владимирович Ортопед Стаж 38 лет Врач высшей категории Приём от 2200 руб.

Чудо Доктор на Школьной 49 ул. Школьная, д. 49

5.0 180 отзывов Крюкова Людмила Александровна Ортопед Стаж 23 года Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

4.7 2 отзыва Семевский Андрей Евгеньевич Ортопед Стаж 38 лет Врач высшей категории Приём от 2400 руб.

Медцентр Медлайн-Сервис на Полежаевской Хорошёвское ш., д. 62

Клиники

10.0 25 отзывов

Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника ул. Ватутина, д. 1 Кунцевская Кунцевская Пионерская Славянский бульвар Терехово Кунцевская Давыдково Аминьевская Первичный приём от 5000 руб.

10.0 46 отзывов

Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника Измайловский бульвар, д. 43 Измайловская Первомайская Первичный приём от 5000 руб.

9.9 0 отзывов

Хдрян Артур Айкович медицинская клиника Люблинская,