Клубника вместо аспирина, а какао вместо антидепрессанта

Давайте попробуем разобраться, какие продукты могут еще иметь полезные качества, помимо всем известных. И почему бы им не стать еще и лекарством от:

  • сердечных болезней,
  • рака,
  • депрессии,
  • старения.

Когда речь заходит о здоровье, поварские колпаки в силах потягаться с белыми халатами. Во всяком случае, французские ученые в этом убеждены:

Согласно недавнему опросу, около 90% их сограждан считают, что здоровье и хорошая физическая форма — результат правильного питания. А еще 80% много дали бы за новый волшебный продукт, подобный аликаментам (продуктам, напичканным витаминами и микро- и макроэлементами), сулящий невиданную пользу для здоровья.

Правда, доказательств того, что они эффективнее свежей натуральной пищи, пока нет. А вот свежие деревенские овощи и фрукты, зелень, рыба, сыры и прочие молочные продукты каждый день скромно и незаметно добавляют нам по капле здоровья.

Чтобы прекрасно себя чувствовать сегодня и сохранить дарованное природой завтра и послезавтра, познакомьтесь заново с привычными обитателями холодильников и кладовок и откройте в каждом из них его талант. Активные вещества продуктов питания предупреждают возникновение болезней. У каждого из них — свое поле деятельности.

Сыр

Твердый сыр (типа голландского, швейцарского и пр.) — кости и зубы. Необходимый для роста и укрепления скелета кальций предупреждает остеопороз. Теми же качествами обладают:

  • йогурты,
  • творог,
  • рыбий жир,
  • жирная рыба,
  • яичный желток,
  • сливочное масло,
  • растительный маргарин,
  • соевое молоко.

Бананы

Бананы — нервная система и сердце. Основной полезный компонент — соли калия, которые:

  • укрепляют нервную систему,
  • сердечную мышцу.

Теми же качествами обладают:

  • курага,
  • инжир,
  • изюм,
  • апельсины,
  • мандарины,
  • картофель,
  • орехи,
  • шиповник,
  • неочищенный рис,
  • жирная рыба,
  • дрожжи,
  • моллюски,
  • свежие овощи.
Полезные свойства известных продуктов. бананы
Бананы укрепляют нервную систему и сердечную мышцу

Чёрная смородина

Черная смородина — иммунная система. Витамин С способствует быстрейшему заживлению ран и замедляет старение. Теми же качествами обладают:

  • шиповник,
  • сладкий перец,
  • цитрусовые,
  • киви,
  • петрушка,
  • картофель.

Картофель

Картофель — обмен веществ. Это великолепный регулятор аппетита и настроения. Теми же качествами обладают:

  • виноград,
  • хлеб из дрожжевого теста,
  • хлеб с морской капустой или из неочищенной муки,
  • неочищенный рис,
  • пшеничная крупа.

Ракообразные

Раки, креветки, крабы — глаза. Аминокислоты, содержащиеся в дарах моря, защищают хрусталик от токсинов. А также:

  • черника,
  • виноград,
  • яблоки,
  • манго,
  • абрикос,
  • чернослив,
  • дыня.
Полезные свойства известных продуктов. свежие фрукты
Свежие фрукты содержат азот — основной элемент наших белков, которые строят, поддерживают и восстанавливают ткани тела

Куриное мясо

Мясо курицы — ногти и волосы. Азот — основной элемент наших белков, которые строят, поддерживают и восстанавливают ткани тела. Его также содержат:

  • фрукты,
  • сок зеленых стебельков ячменя,
  • ракообразные,
  • мясо утки, индюшки.

Какао, чай, кофе

Шоколад (какао), чай, кофе — мозг. Теобромин, кофеин, серотонин, витамин Е, минеральные соли стимулируют мозговую активность. А также:

  • свежие фрукты,
  • яйца,
  • жирная рыба,
  • рапсовое масло.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

10 Самых полезных продуктов питания для здоровья

Специалисты

106 отзывов
Симонов
Антон Борисович
Ортопед
Стаж 15 лет
Врач первой категории
Приём от 2200 руб.
Чудо Доктор на Школьной 49
ул. Школьная, д. 49

764 отзыва
Савченко
Сергей Владимирович
Ортопед
Стаж 37 лет
Врач высшей категории
Приём от 2200 руб.
Чудо Доктор на Школьной 49
ул. Школьная, д. 49

145 отзывов
Крюкова
Людмила Александровна
Ортопед
Стаж 22 года
Приём от 2500 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре
Цветной б-р, д. 30, корп. 2


Клиники

9.3
1040 отзывов
Медцентр Медквадрат на Воротынской многопрофильный медицинский центр
ул. Воротынская, д. 4
Планерная
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей на Воротынской улице. В клинике представлены абсолютно все медицинские специальности, среди кот... читать далее »
Первичный приём от 1200 руб.

9.0
4 отзыва
Медгород Юго-Западная медицинский центр
ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д. 11
Юго-западная
Первичный приём от 3000 руб.

9.0
116 отзывов
Центр Дикуля Крылатское медицинский центр
Осенний б-р, д. 4
Крылатское
Центр Дикуля Крылатское - филиал официальной сети Московских центров В.И.Дикуля. Центр располагает современным оборудованием необходимым для диагности... читать далее »
Первичный приём от 1500 руб.