Остеоартроз: причины и методы лечения. Ревматолог рассказал всё об этом заболевании

Ревматолог перечислил методы лечения остеоартроза

2:31

Существует множество ревматических заболеваний, но самым распространённым среди населения является остеоартроз (остеоартрит). Это дегенеративное заболевание суставов, при котором происходит разрушение суставных хрящей с последующей деформацией костей. При прогрессирующем течении это приводит к стойкому болевому синдрому и ограничению функциональной подвижности.

Про основные причины заболевания и методы лечения, выключая коррекцию питания, Pravda.Ru рассказал ревматолог, врач превентивной, интегральной медицины, эксперт компании SOLGAR Ильнур Зубаеров.

Остеоартроз: причины и методы лечения

Основные причины остеоартроза

  • Травмы
  • Тяжёлая физическая нагрузка
  • Дисплазия соединительной ткани
  • Ревматические заболевания
  • Нарушение кровоснабжения
  • Эндокринные заболевания
  • Избыточный вес
  • Нерациональное питание
  • Недостаточное поступление питательных веществ (или нарушение их всасываемости)
  • Дефицит белка, витаминов, микроэлементов

Методы предотвращения и лечения остеоартроза

Для терапии остеоартроза необходим комплексный подход:

  • выявление и устранение причины заболевания;
  • симптоматическая терапия (снятие болевого синдрома);
  • модификация образа жизни;
  • рациональное питание;
  • регулярные умеренные физические нагрузки;
  • полноценный сон;
  • коррекция работы желудочно-кишечного тракта;
  • восполнение дефицита питательных веществ.

Основные нутриенты, витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования суставов:

  • белок;
  • витамин Д3;
  • витамин К2;
  • витамин С;
  • витамины группы В;
  • магний;
  • кальций;
  • цинк;
  • омега-3 ПНЖК.

Физические упражнения — тоже один из наиболее важных методов лечения остеоартроза, независимо от возраста и уровня спортивной подготовки. Если при выполнении упражнений вы чувствуете боль, не прекращайте занятия. Спорт не приведёт к осложнениям, наоборот, регулярные физические упражнения, направленные на наращивание мышц и укрепление суставов, только улучшат ситуацию. Однако важно согласовать комплекс упражнений с физиотерапевтом или врачом ЛФК, поскольку если заниматься неправильно, например, в слишком быстром темпе, то можно повредить суставы.

Избыточный вес часто усугубляет остеоартрит, создавая дополнительную нагрузку на суставы. В этом случае стоит похудеть, придерживаясь более здоровой диеты, ну и не забывая про физическую активность.

Лечение остеоартроза суставов: какие варианты возможны и что эффективнее?
Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Редактор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Специалист Крюкова Людмила
Владеет методиками проведения диагностических и лечебных пункций суставов, периартикулярных мягких тканей‚ паравертебральных блокад‚ пункций подколенных синовиальных кист Бейкера под контролем и без УЗИ-аппарата, внутрисуставная и системная озонотерапия.
Специалист Гуляев Сергей
Врач-ревматолог, нефролог, терапевт
Специалист Алпаидзе Георгий
Врач вертебролог

Специалисты

180 отзывов
Крюкова
Людмила Александровна
Ревматолог
Стаж 23 года
Приём от 2500 руб.

68 отзывов
Гуляев
Сергей Викторович
Ревматолог
Стаж 27 лет
Врач высшей категории
Приём от 4500 руб.

129 отзывов
Алпаидзе
Георгий Захарович
Ревматолог
Стаж 34 года
Врач первой категории
Приём от 3500 руб.
Ист Клиник в Мытищах
ул. Борисовка, д. 20


Клиники

9.7
1313 отзывов
Клиника здорового позвоночника Здравствуй в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 108
Братиславская
Люблино
Марьино
Клиника здорового позвоночника. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний суставов и позвоночника. В клинике осуществляется консультативны... читать далее »
Первичный приём от 990 руб.

9.6
367 отзывов
Сесиль Плюс многопрофильный медицинский центр
1-ый Тверской-Ямской пер., д. 13/5
Белорусская
Маяковская
Менделеевская
Новослободская
Охотный ряд
Савеловская
Савеловская
Савеловская
Клиника неврологии и стоматологии. Предоставляет услуги в области: акушерства и гинекологии, неврологии, стоматологии, травматологии и ортопедии, эндо... читать далее »
Первичный приём от 2000 руб.

9.5
11169 отзывов
Чудо Доктор на Школьной 46 многопрофильный медицинский центр
Школьная, д. 46
Волгоградский пр-т
Площадь Ильича
Римская
Филиал клиники Чудо Доктор, расположенный на Школьной улице (д. 46) — это центр доказательной медицины с командой врачей различных направлений и оснащ... читать далее »