Первая помощь при обморожении: что можно и чего нельзя 

Врач: "Нельзя интенсивно растирать замёрзшие пальцы рук или ног"

Впереди нас ждут крещенские морозы. Не всем по плечу справиться с таким испытанием, и многим может стать плохо прямо на улице. Независимо от того, легко или тяжело вы переносите холод, всё же стоит знать, как оказать себе или другим первую помощь при обморожении. А проконсультирует читателей Pravda.Ru старший терапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), врач высшей категории Олеся Савельева.

Первая помощь при обморожении

Вследствие обморожения возникает чувство жжения, онемения, покалывания поражённого участка (нос, щеки, уши, руки, ноги), иногда появляется зуд. Если произошло обморожение кожи лица, то можно нанести питательный крем, это снизит гиперчувствительность кожи. Для профилактики обморожения можно применять специальные кремы (колд-кремы). Нежелательно сильно растирать кожу варежками во избежание повреждения кожных покровов.

Если пальцы на руках или ногах побелели от холода, это является признаком спазма кровеносных сосудов. Необходимо согреться. Но сделать это надо правильно. Если замерзли руки, чтобы не мешать крови восстановить нормальное движение по сосудам, надо снять кольца, часы и браслеты. Не надо класть руки на батарею или обогреватель, чувствительность покровов временно утрачена, и можно пострадать ещё серьёзнее. Лучше всего медленно, но верно отогревать кисти, например, под коленками — там теплее всего. Если замерзли ноги, желательно снять уличную обувь, надеть шерстяные носки.

Нельзя интенсивно растирать замёрзшие и онемевшие пальцы рук или ног. Из-за онемения чувствительность понижена, и можно поранить кожу.

При сильном переохлаждении организма не стоит принимать горячую ванну, так как в этом состоянии сложно адекватно оценить температуру воды и можно обжечься. Лучше переодеться в тёплую домашнюю одежду, завернуться в плед или одеяло и выпить тёплого некрепкого чая или другого сладкого напитка, но не кофе (кофе и крепкий чай способствуют потере жидкости, что нежелательно). Можно принять препарат ацетилсалициловой кислоты — он поможет справиться со спазмом сосудов. Если рядом есть близкий человек, пусть он обнимет вас и согревает теплом своего тела. Это самый безопасный и надёжный способ восстановить нормальную температуру.

Если вы очень замерзли, но вернуться домой получится нескоро, зайдите в ближайшее кафе, магазин и побудьте там, пока не почувствуете, что начинаете отогреваться. Если есть возможность, выпейте тёплый напиток, но без кофеина (организму сейчас нельзя терять жидкость). Категорически не рекомендуется употреблять алкоголь, так как он существенно увеличивает теплоотдачу и не помогает согреться.

Онемение пальцев на руках на холоде также может происходить из-за спазма сосудов и нарушения циркуляции крови в капиллярах, расположенных на кончиках пальцев. Сначала кончики пальцев белеют, затем становятся синюшными, а потом краснеют. Сочетание таких симптомов является признаком болезни Рейно (это хроническое нарушение периферического кровообращения в виде приступов спазма сосудов в результате повышенной возбудимости нервной системы). Надо очень внимательно отнестись к подобным симптомам, так как вследствие длительного нарушения кровоснабжения может развиться гангрена и может потребоваться операция.

У женщин это заболевание встречается значительно чаще, чем у мужчин. Считается, что оно вызвано генетической предрасположенностью и может быть спровоцировано

  • частым переохлаждением рук,
  • хроническими травмами пальцев и производственными факторами (например, вибрацией),
  • эндокринными нарушениями,
  • тяжёлыми эмоциональными стрессами,
  • ревматическими заболеваниями.
Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Специалист Балюра Елена
Доктор ведет прием врача уролога-андролога (лечение простатита, инфекционных заболеваний мочеполовой системы, почек, мочекаменной болезни) и прием врача-дерматовенеролога (лечение ЗППП, кожных и венерических заболеваний, дерматитов и т.д)
Специалист Ниязов Аслан
Диагностика и лечение следующих заболеваний:аденома предстательной железы;воспалительные заболевания (баланит, баланопостит и др.);варикоцеле;ЗППП (уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, хламидиоз);камни в почках;недержание мочи;пиелонефрит;простатит;уретрит;цистит.
Специалист Паршина Вера
Специализируется на смотровой цистоскопии с биопсией, циркумцизии, пластике уздечки, резекции полипов уретры, удалении доброкачественных образований органов мошонки и полового члена.

Специалисты

379 отзывов
Балюра
Елена Владимировна
Венеролог
Стаж 34 года
Врач первой категории
Приём от 3500 руб.
Эльклиник
Полярная, д.1 к. 2

148 отзывов
Ниязов
Аслан Абдуллаевич
Венеролог
Стаж 16 лет
Врач высшей категории
Приём от 1100 руб.
Первая частная поликлиника
Доваторцев, д.3, к.А

30 отзывов
Паршина
Вера Николаевна
Венеролог
Стаж 22 года
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате
ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.

9.6
1531 отзыв
МедЦентрСервис в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Новомарьинская, д. 32
Братиславская
Люблино
Марьино
Алма-Атинская
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 15 мин. ходьбы от м. Марьино. Прием происходит по предварительной записи.
Первичный приём от 1300 руб.