Трихолог назвала основную причину выпадения волос

Трихолог: основная причина выпадения волос — нехватка железа

Осенью и зимой многие жалуются на сезонное выпадение волос. Какие народные средства помогут справиться с этой проблемой, какие продукты питания и лекарственные препараты стоит выбрать для поддержания здоровья волос, а также когда следует обращаться к врачу, рассказала врач-косметолог, дерматолог, трихолог Татьяна Егорова.

— Татьяна, какие средства помогают поддерживать здоровье волос?

— Народные средства все хороши. Например, луковые втирания. Лук содержит серу и селен, активизирует кровообращение. Можно мыть волосы ржаным хлебом, он не повреждает защитный липидный слой. Можно делать такой шампунь:

  • 1 желток,
  • 1 ч. л. лимонного сока,
  • 1 ч. л. коньяка,
  • 1 ч. л. оливкового масла.

Всё это взбиваете, промываете волосы. Можно добавить несколько капель эфирного масла, которое вам нравится, поскольку запах у этого шампуня специфический.

Уксусное полоскание полезно, потому что волосистая часть головы закисляется, а после уксуса стержни волос становятся очень хорошими. Для этого в тёплую кипячёную воду добавляете несколько столовых ложек обычного столового уксуса. На вкус должно быть как салатная заправка — чуть кисло. После того, как вымыли голову шампунем, ополосните волосы и кожу головы уксусом и вытритесь полотенцем. Конечно, будет немного специфический запах.

Но закислять кожу головы полезно, потому что это профилактика размножения патогенных бактерий, которые вызывают себорейный дерматит.

Отвар крапивы укрепляет волосы. Отвар ромашки, например, даёт блондинкам золотистый оттенок.

Важны не только народные средства.

  1. Во-первых, должен быть нормальный сон.
  2. Во-вторых, сбалансированное питание и употребление жидкости.

Нужно обязательно употреблять белок, красное мясо. Должен быть хороший уровень железа в крови.

Основная причина выпадения волос — это нехватка железа, железодефицитная анемия или нарушенный обмен железа.

Чтобы это узнать, идёте к обычному терапевту в обычную поликлинику и говорите: хочу пройти диспансеризацию.

В биохимическом анализе крови есть пункт "Обмен железа", то есть

  • ферритин,
  • ОЖСС,
  • трансферрин,
  • само железо.

Эти показатели должны быть все в норме. Если они страдают, то терапевт назначит соответствующие препараты. Например, если у человека патология железа или эрозивный гастрит, который ведёт к хронической анемии, или колит, при котором не всасываются вещества, то здесь витамины вам не помогут, нужно обращаться к профильному врачу. Если же всё нормально, тогда советую пить витамины для кожи, волос и ногтей. Сейчас много хороших витаминных комплексов.

Автор Маргарита Кичерова
Маргарита Кичерова — журналист, педагог, корреспондент видеостудии Правды.Ру *
Редактор Марина Севастьянова
Марина Севастьянова— филолог, журналист, редактор Правды.Ру
Специалист Гончар Виктор
Ведущий специалист
Специалист Магарина Надежда
Руководитель центра педиатрии
Специалист Шенаева Татьяна
Специалист по лечению аллергических ринитов, аллергических дерматозов, атопической бронхиальной астмы, крапивницы, рецидивирующих отеков Квинке, вторично-иммунодефицитных сотояний, ассоциируемых с рецидивами герпетической инфекции, ВПЧ, фурункулезом.

Специалисты

81 отзыв
Гончар
Виктор Николаевич
Аллерголог
Стаж 34 года
Врач высшей категории
Приём от 3450 руб.

5 отзывов
Магарина
Надежда Юрьевна
Аллерголог
Стаж 28 лет
Приём от 8062 руб.
GMS Clinic на Смоленской
1-й Николощеповский пер., д. 6, стр. 1

1 отзыв
Шенаева
Татьяна Геннадьевна
Аллерголог
Стаж 16 лет
Врач второй категории
Приём от 3500 руб.


Клиники

9.7
111 отзывов
Иммунолаб Медикал медицинский центр
Маршала Рыбалко, д. 2, корп. 6 подъезд 6, 2 этаж, офис 211
Войковская
Октябрьское поле
Зорге
Панфиловская
Стрешнево
Хорошевская
Народное ополчение
Иммунолаб Медикал – многопрофильный медицинский центр и лаборатория.
Первичный приём от 3509 руб.

9.6
1001 отзыв
Дельта Клиник многопрофильный медицинский центр
Наставнический пер., д. 6
Волгоградский пр-т
Курская
Курская
Чкаловская
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 5 мин. езды на общ. транспорте от м. Курская (авт. №40 до ост. Дом культуры Мет... читать далее »
Первичный приём от 1500 руб.

9.5
11169 отзывов
Чудо Доктор на Школьной 46 многопрофильный медицинский центр
Школьная, д. 46
Волгоградский пр-т
Площадь Ильича
Римская
Филиал клиники Чудо Доктор, расположенный на Школьной улице (д. 46) — это центр доказательной медицины с командой врачей различных направлений и оснащ... читать далее »