Как себе помочь, если после коронавируса ухудшилась память

Врач: физическая активность помогает восстановить память после коронавируса

После перенесённого коронавируса у многих ухудшается память, и снижается концентрация внимания. Действительно ли вирусы влияют на внимание и память, как это зависит от возраста пациента, а также о том, как помочь себе в этой ситуации, рассказала Pravda.Ru заведующая лабораторией нейрогериатрии РГНКЦ РНИМУ им. Пирогова Элен Мхитарян.

— Элен, почему после перенесённых вирусных заболеваний у людей страдают внимание и память?

— Коронавирус поражает все органы и системы, где есть определённые рецепторы. И этих рецепторов, к сожалению, очень много в головном мозге, в частности, в тех структурах, которые отвечают за память. Но всё зависит от того, были ли у человека до болезни нарушения памяти или не было.

— Это зависит от возраста?

— Механизм памяти очень сложный, состоит из нескольких этапов. Мы жалуемся на снижение памяти, а механизм, который приводит к этому снижению, отличается в молодом и пожилом возрасте. К сожалению, в пожилом возрасте это хуже восстанавливается.

— Какой вид памяти больше страдает при поражении вирусом?

— В молодом возрасте больше всего страдает память за счёт резкого снижения внимания. То есть, человек становится невнимательным, недостаточно внимания уделяет информации, которую нужно запомнить. Поэтому он не запоминает. Это регуляторные нарушения.

В пожилом возрасте больше страдает кратковременная память, поражаются структуры, которые отвечают именно за кратковременную память.

— Концентрацию внимания человек может усилием воли удержать? Или это невозможно при поражении вирусом?

— Нет, это возможно. Поэтому первое лечение — это тренировка памяти. Если мы будем тренироваться, следить за собой, то можем улучшить память.

— Снижение памяти и внимания после перенесённого вирусного заболевания — это обратимый процесс?

— Всё зависит от возраста и от нарушений, которые у человека до этого были. В большинстве случаев нарушения памяти обратимы. Они незаметно появляются и незаметно исчезают. Многие отмечают, что вдруг всё восстановилось. Но у некоторых, к сожалению, это остаётся более, чем на полгода. А в пожилом возрасте, бывает, надо прибегать к лекарствам, чтобы улучшить состояние.

— Как себе можно помочь?

— Если у молодого человека после инфекции значимо ухудшилась память, то очень помогают тренировка памяти и физическая активность.

Физическая активность влияет на память даже лучше, чем тренировка памяти. Даже обычных прогулок около часа в день хватает, чтобы улучшить память.

Если это пожилой пациент, у которого до этого имелись небольшие изменения, и ему стало значительно хуже после инфекции, то надо обязательно обратиться к узкому специалисту в кабинет нарушения памяти, чтобы детально исследовать память, выяснить причину и начать лечение. Но лекарственным самолечением заниматься не нужно. Это касается также:

  • БАДов,
  • гомеопатии.

У них в аннотации написано "противопоказаний нет, побочных действий нет". Но нет ни одного препарата без побочных действий. Просто у гомеопатии, БАДов никто побочные действия не исследовал.

Автор Маргарита Кичерова
Маргарита Кичерова — журналист, педагог, корреспондент видеостудии Правды.Ру *
Редактор Марина Севастьянова
Марина Севастьянова— филолог, журналист, редактор Правды.Ру
Специалист Симанкова Татьяна
Занимается профилактикой, наблюдением, диагностикой и лечением заболеваний всех внутренних органов пациентов, в том числе ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, скарлатины, кори, краснухи, бронхита, пищевого отравления и т.д.
Специалист Акимова Любовь
Занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний различных органов и систем у детей, осуществляет диспансерное наблюдение, проводит лечение часто болеющих детей, составляет график прививок и т.д

Специалисты

212 отзывов
Симанкова
Татьяна Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж 13 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Добромед в Медведково
ул. Грекова, д. 5

4 отзыва
Акимова
Любовь Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж 13 лет
Врач высшей категории
Приём от 2400 руб.


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7
4315 отзывов
Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр
6-й Монетчиковский пер., д. 19
Добрынинская
Охотный ряд
Павелецкая
Павелецкая
Серпуховская
Третьяковская
Шаболовская
Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее »
Первичный приём от 900 руб.

9.6
743 отзыва
Клиника андрологии многопрофильный медицинский центр
2-й Сыромятнический пер., д. 10
Курская
Курская
Чкаловская
Клиника андрологии. В клинике оказывают широкий спектр медицинских и косметологических процедур пациентам старше 18 лет. Клиника предлагает консультац... читать далее »
Первичный приём от 1820 руб.