Как избавиться от целлюлита: эффективные способы

Целлюлит или "апельсиновая корка" — по-прежнему актуальная проблема для многих женщин, судя по тому, как часто реклама средств от целлюлита появляется в женских журналах и блогах. Считается, что появление целлюлита в виде ямочек на коже возникает из-за проблем в соединительной ткани, также существует множество теорий о том, что может вызвать подобный дисбаланс. Играют роль и гормоны, и диета, и образ жизни, и генетика, при этом целлюлит бывает не только у полных женщин, но и у худых. О том, какие есть способы избавления от эстетического дефекта, рассказал читателям Pravda.Ru мануальный терапевт Усон Назаров.

Целлюлит: правда и вымысел
 

Как избавиться от целлюлита

Самые простые, но эффективные средства от целлюлита:

  • Лечебные кремы с ретинолом, альфа-оксикислотой и аминофиллином улучшают внешний вид при целлюлите, так как они способствуют утолщению кожи, что уменьшает ямочки. Такие средства применяются один или два раза в день. 
  • Физическая активность. Действия, которые тонизируют мышцы, могут помочь улучшить внешний вид кожи. Тренировки также помогают с кровообращением, массаж и процедуры мануальной терапии тоже улучшают лимфодренаж в организме. Надо найти занятия, которые вам нравятся и которые могут вписаться в вашу повседневную жизнь, например: йога, пилатес, плавание, ходьба, езда на велосипеде, подъем по лестнице, танцы.
  • Детокс-диета. Из рациона питания необходимо исключить рафинированную пищу, углеводы и насыщенные жиры, а также следует отказаться от кофеина, алкоголя, курения, таблеток для похудения, снотворного, слабительных и мочегонных средств. Поощряются следующие продукты: свежие овощи и фрукты, вода, цельнозерновые продукты, богатые клетчаткой. Эта диета сама по себе не вылечит целлюлит, но может помочь.
целлюлит
 

Косметологические процедуры

Криолиполиз

При криолиполизе (CoolSculpting) подкожный жир уменьшается с помощью устройства, которое использует вакуумное всасывание, чтобы приподнять ткань и привести ее в контакт с охлаждающими пластинами. Необходимо несколько процедур. Результаты проявляются постепенно в течение двух-трех месяцев.

Акустическая волновая терапия

Импульсы ударно-волновой терапии излучают акустические волны, которые действуют на проблемные зоны. В итоге разрушаются перегородки жировых тканей, запускается процесс обмена веществ. Понадобится несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшение внешнего вида кожи.

Хирургическое вмешательство

Врач может предложить одну из различных процедур, при которых используются иглы, лезвия или другие специальные инструменты для отделения волокнистых тяжей под кожей с целью её разглаживания. Также есть метод пересадки жира для улучшения внешнего вида кожи. Эффект может длиться два-три года.

Лечение целлюлита обычно не покрывается страховкой. Также любая из процедур может иметь побочные эффекты, поэтому обязательно надо обсудить их с лечащим врачом.

Также исследователи изучают и другие методы лечения. Некоторые даже имеют неплохой потенциал, например, сочетание липосакции с ультразвуком или лазером. Одна только липосакция не уберет целлюлит и может ухудшить внешний вид кожи. Но в сочетании с ультразвуковой или лазерной обработкой процедура может быть эффективной в борьбе с "апельсиновой коркой".

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте HealthPravda в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах в Дзене, ВКонтакте, Одноклассниках, YouTube...

Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Специалист Балюра Елена
Доктор ведет прием врача уролога-андролога (лечение простатита, инфекционных заболеваний мочеполовой системы, почек, мочекаменной болезни) и прием врача-дерматовенеролога (лечение ЗППП, кожных и венерических заболеваний, дерматитов и т.д)
Специалист Сыч Антонина
Ведущий специалист
Специалист Ларина Татьяна
Проводит диагностику и лечение острых и хронических кожных болезней (дерматит, экзема, псориаз, красный плоский лишай, крапивница), паразитарных (чесотка, педикулез), грибковых поражений ногтей и гладкой кожи, угревой болезни на разных стадиях, вирусных заболеваний (герпес простой, герпес опоясывающий, папиломавирусы, контагиозный моллюск)

Специалисты

379 отзывов
Балюра
Елена Владимировна
Венеролог
Стаж 34 года
Врач первой категории
Приём от 3500 руб.
Эльклиник
Полярная, д.1 к. 2

414 отзывов
Сыч
Антонина Михайловна
Венеролог
Стаж 37 лет
Врач высшей категории
Приём от 3000 руб.
Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате
ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

186 отзывов
Ларина
Татьяна Львовна
Венеролог
Стаж 30 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.


Клиники

10.0
25 отзывов
Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника
ул. Ватутина, д. 1
Кунцевская
Кунцевская
Пионерская
Славянский бульвар
Терехово
Кунцевская
Давыдково
Аминьевская
Первичный приём от 5000 руб.

10.0
46 отзывов
Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника
Измайловский бульвар, д. 43
Измайловская
Первомайская
Первичный приём от 5000 руб.

9.9
0 отзывов
Хдрян Артур Айкович медицинская клиника
Люблинская,