От психических последствий пандемии нам придётся оправляться целое поколение

Специалисты в области психотерапии и психиатрии утверждают, что пандемия COVID-19 спровоцировала беспрецедентный кризис психического здоровья. Согласно статистике, во всём мире на начало этого года было зарегистрировано на 53 миллиона больше серьёзных депрессивных расстройств и на 76 миллионов больше тревожных расстройств по сравнению с "доковидным" периодом. Существует вероятность того, что последствия эпидемии будут ощущаться целое поколение.

 

"Новая нормальность"

С одной стороны, ещё не изучено влияние на психику самого коронавируса и различных его штаммов. Многие переболевшие жалуются на проблемы с памятью и мышлением, снижение концентрации внимания, спад работоспособности.

Есть случаи, когда у перенесших заболевание возникают приступы беспричинной паранойи или агрессии, меняется характер.

С другой стороны, на людей угнетающе влияет так называемая "новая нормальность". Карантины и различные ограничения привели к тому, что люди находились (или всё ещё находятся) в длительной социальной изоляции.

"Большая скороварка"

Психолог из Нью-Йорка Валентин Райтери признаётся:

"Я никогда в жизни не был так занят, и я никогда не видел, чтобы мои коллеги были так заняты".

Он утверждает, что к нему стали приходить за помощью бывшие пациенты, которым ранее, казалось, удалось решить свои проблемы.

 

Райтери видит причину в том, что многие люди в настоящее время вынуждены работать удалённо. Но не все из нас настолько интроверты, чтобы в такой ситуации чувствовать себя хорошо. Большинству людей всё-таки требуются регулярные социальные контакты. Да, можно, конечно, общаться дистанционно и с друзьями, и с коллегами, и со всеми остальными, но, скорее всего, большинство из них будет находиться в таком же положении. То есть человек целыми днями не выходит из дома, не ходит в кафе, музеи, театры, не путешествует. Особенно страдают от этого женщины и молодые люди.

Наличие рядом семьи или партнёра тоже не всегда оказывает положительное воздействие. Если между людьми сложные отношения, в ситуации изоляции проблемы могут усугубиться. А бывает, что из-за карантина нет возможности увидеться с близкими.

Если же там, где человек живёт, нет строгих ограничений, он всё равно может страдать из-за боязни заболеть, страха за судьбу своих близких, перед завтрашним днём.

"Безусловно, длительный период неопределённости и изменений оказывает огромное влияние на психическое здоровье, из-за чего люди остаются очень изолированными и не знают, как наладить контакт и утверждение реальности, — считает доктор Райтери. — Это создало "большую скороварку", особенно для людей, которые уже уязвимы".

Долгосрочные последствия

 

Натали Бодарт, клинический психолог из Лондона, говорит, что большими проблемами в период изоляции из-за пандемии, стали одиночество, проблемы в отношениях и алкоголизм.

"Наша повседневная жизнь служит отличными защитными механизмами, у нас есть много отвлекающих факторов, которые помогают нам избегать нехороших вещей, — полагает она. — Но когда эти повседневные отвлекающие факторы исчезают, людям становится трудно справляться".

Однако рано или поздно вирус ослабеет, и мир постепенно вернётся в "норму". Улучшится ли тогда психическое состояние людей? Увы, большинство экспертов сходится на том, что проблемы с психическим здоровьем будут преследовать нас на протяжении целого поколения. Это касается и физиологических, и психологических последствий пандемии. Очень хочется надеяться, что негативный прогноз не оправдается…

Специалисты

5.0 146 отзывов Кудряшов Валерий Викторович Психиатр Стаж 39 лет Врач высшей категории Приём от 4000 руб.

Московский Городской Психоэндокринологический Центр на Арбате ул. Арбат, д. 25/36

4.9 152 отзыва Захаров Александр Валерьевич Психиатр Стаж 15 лет Врач первой категории Приём от 4500 руб.

Чудо Доктор на Школьной 46 Школьная, д. 46 Частный врач ул. Новослободская, д.18

4.7 80 отзывов Скворцов Дмитрий Вячеславович Психиатр Стаж 27 лет Врач второй категории Приём от 4000 руб.

Медицинский центр Марии Фроловой Можайское ш., д. 10

Клиники

10.0 25 отзывов

Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника ул. Ватутина, д. 1 Кунцевская Кунцевская Пионерская Славянский бульвар Терехово Кунцевская Давыдково Аминьевская Первичный приём от 5000 руб.

10.0 23 отзыва

Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника Измайловский бульвар, д. 43 Измайловская Первомайская Первичный приём от 5000 руб.

9.9 0 отзывов

Хдрян Артур Айкович медицинская клиника Люблинская,