Варикоз: факторы риска, лечение и профилактика

Когда человек обрёл способность к прямохождению, он обеспечил себе и проблемы с венами. Кровь по венам ног возвращается к сердцу снизу вверх, поэтому если мы находимся в вертикальном положении, ей приходится преодолевать силу гравитации. Конечно, это усложняет работу венозной системы. К тому же из-за современного образа жизни эта нагрузка сильно возросла.

Разбираемся в причинах возникновения варикоза и способах его профилактики вместе с хирургом-флебологом Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Арменом Авакяном.

Движение вверх

При ходьбе или беге сокращаются мышцы голени, которые воздействуют на вены и стимулируют правильный отток крови от нижних конечностей к сердцу. Регулируют этот процесс венозные клапаны. Они открываются, когда кровь идёт в нужном направлении, и закрываются, если возникает её обратное течение. В положении сидя или стоя мышцы не работают, поэтому отток крови замедляется. Постоянные подобные статические нагрузки могут приводить к нарушению работы клапанов, появлению отёков и развитию варикозной болезни.

Факторы риска

Нужно понимать, что основная причина варикозной болезни — генетическая предрасположенность.

Если у кого-то из родственников варикоз, стоит ежегодно приходить на осмотр к флебологу, так как именно наследственностью чаще всего объясняется появление этой патологии.

Ещё одна причина возникновения проблем с венами — образ жизни.

Продолжительное регулярное пребывание в положении сидя (работа в офисе) или стоя (работа на ногах) отрицательно воздействует на венозную систему.

В этих ситуациях мышцы голени не работают, поэтому кровь застаивается, создаётся излишняя нагрузка на венозные клапаны, часто возникают отёки. Всё это способствует развитию варикозной болезни.

Патология нередко появляется из-за постоянного подъёма тяжестей, связанного с профессиональной деятельностью. При этом интенсивные спортивные тренировки, особенно силовые, также могут негативно влиять на здоровье вен. Нередко варикоз обостряется во время беременности, так как растущая матка оказывает давление на вены малого таза, что затрудняет отток крови. Кроме этого, в организме будущей мамы происходят гормональные изменения, которые также могут способствовать появлению проблем с венами.

Из-за долгого пребывания в неподвижном состоянии к провоцирующим варикоз факторам можно отнести продолжительные путешествия на самолёте, поезде или автомобиле.

Также отнюдь не полезны для здоровья вен:

• вредные привычки,
• неправильное питание,
• лишний вес.

Как предотвратить варикоз?

Самый простой и при этом действенный способ профилактики варикозной болезни — ходьба.

Больше двигайтесь: гуляйте не менее часа в день, ходите пешком до метро, поднимайтесь по лестнице, а не эскалатору и так далее. При движении активно сокращаются мышцы голени, а значит, улучшается отток крови.

Вместо обычного трикотажа носите компрессионный.

Он создаёт определённое давление на разных участках ноги, тем самым способствуя правильному движению венозной крови. Трикотаж оказывает максимальное давление в области лодыжки, которое снижается в широкой части голени или в районе бедра. Чем выше участок ноги, тем ниже уровень компрессии. Благодаря этому эффекту улучшается движение венозной крови от ног к сердцу.

Старайтесь вести активный образ жизни.

Тренировки всегда должны быть умеренными, иначе можно только навредить здоровью вен. Для поддержки организма отлично подойдут такие виды спорта, как:

• плавание,
• езда на велосипеде,
• скандинавская ходьба,
• бег.

Важно следить за питанием, ежедневно потреблять достаточное количество воды. Прежде всего, конечно, нужно избавиться от вредных привычек.

Как лечить?

Существуют консервативные (без операции) методы лечения варикозной болезни.

Это

• ношение компрессионного трикотажа,
• изменение образа жизни,
• диета,
• приём венотонизирующих препаратов.

Хирургическое лечение назначается в тех случаях, когда заболевание уже перешло в тяжёлую стадию. Если у пациента крупные, невозвратно изменённые вены, при этом консервативные методы не работают и существует повышенный риск тромбообразования, требуется хирургическое вмешательство.

К нему относят

• комбинированную флебэктомию,
• лазерную и радиочастотную коагуляцию варикозных вен.

Своевременная профилактика

Как и с любым другим заболеванием, с варикозом проще справиться на начальной стадии. Поэтому нужно внимательно следить за состоянием своих вен, особенно если вы входите в группу риска, и ежегодно приходить на осмотр к флебологу.

Также не стоит забывать, что образ жизни играет ключевую роль в профилактике проблем с венами.

Специалисты

5.0 109 отзывов Клещ Данил Сергеевич Ортопед Стаж 17 лет Врач высшей категории Приём от 990 руб.

Клиника здорового позвоночника Здравствуй в Марьино ул. Люблинская, д. 108

4.9 190 отзывов Якубсон Виктор Михайлович Ортопед Стаж 35 лет Врач высшей категории Приём от 990 руб.

Клиника здорового позвоночника Здравствуй на Беговой Хорошевское ш., д. 12, корп. 1

4.8 121 отзыв Македонский Евгений Витальевич Ортопед Стаж 5 лет Врач первой категории Приём от 990 руб.

Клиника здорового позвоночника Здравствуй в Отрадном Северный б-р, д. 7Г, стр. 2

Клиники

9.9 60 отзывов

Акжигитов Руслан Рашитович медицинская клиника Грохольский пер., д. 12 Комсомольская Комсомольская Охотный ряд Проспект мира Проспект мира Сухаревская Первичный приём от 2000 руб.

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7 1313 отзывов

Клиника здорового позвоночника Здравствуй в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 108 Братиславская Люблино Марьино Клиника здорового позвоночника. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний суставов и позвоночника. В клинике осуществляется консультативны... читать далее » Первичный приём от 990 руб.