"Машина мышления": как работает наш мозг

Доктор Курпатов выпустил новую книгу, в которой научит читателей понимать, как работают процессы в их мозге.

Известный российский психотерапевт, телеведущий и писатель Андрей Курпатов выпустил новую книгу, посвящённую работе нашего сознания, тому, как оно создаёт реальность, и как использовать его для своих целей. Она называется "Машина мышления" и получилась довольно объёмной, в двух томах.

Издание Pravda. Ru поговорило с доктором Курпатовым о выходе его новой книги и о том, что полезного она может подарить читателю.

Как рассказывает доктор Курпатов, "Машину мышления" он решил написать по просьбам читателей. Многие из них ещё с книги "Красная таблетка" начали задаваться вопросами: что же такое сознание человека и как это выходит, что личности нет, а всю работу делает мозг. В новой книге будут ответы на все эти вопросы.

— Это, мягко говоря, парадокс. Нам, с одной стороны, очень трудно признаться себе в том, что наши мысли — это продукт бессознательной работы мозга. С другой стороны, мы постоянно проговариваем: "Мне в голову пришла мысль?" Вопрос — откуда? Или: "Я не могу перестать об этом думать!" Почему так, если ты думаешь сознательно? Или: "Эти мысли крутятся у меня в голове". Заметьте, не я кручу, а у меня крутятся, сами по себе.

По словам доктора Курпатова, в этом и состоит главная загадка мозга. В отличие от других органов вроде печени или лёгких, которые есть у нас, с мозгом всё наоборот — это мы есть у него. И этот переворот в своём сознании очень важно совершить.

— Как только вы это понимаете, вы получаете возможность управлять собственной жизнью — вы словно бы в самом деле выпиваете "красную таблетку" и покидаете Матрицу.

Доктор Курпатов также объяснил, что в "Машине мышления" есть важные отличия от других его книг.

— Раньше я уже подробно рассказывал о базовых нейронных сетях, которые отвечают за разные режимы работы нашего мозга:

  • потребление информации,
  • размышления,
  • целенаправленный поиск и т. д.

Многие даже запомнили эти названия — "дефолт-система мозга", "центральная исполнительная сеть" и т. д. Но "Машина мышления" даёт куда более объёмное понимание работы мозга.

  1. Во-первых, объясняется, как наша мысль возникает, по сути, из ничего — из нервных импульсов, химических веществ, которые отвечают за передачу информации от нейрона к нейрону. Затем она нами себе как бы присваивается: мы начинаем считать мысли, звучащие у нас в голове, своими, хотя рождены они нашим бессознательным. Но не тем, о котором рассказывал Зигмунд Фрейд, а тем, которое и нужно называть "машиной мышления".
  2. Во-вторых, в книге мне удалось интегрировать подходы, которые разрабатывают философы, занимающиеся природой сознания и разума, такие как Дэниел Деннет и Дэвид Чалмерс, с теми результатами, которые получают учёные, работающие в ведущих лабораториях мира, изучающих работу мозга. Синтезировав эти подходы, мы теперь буквально на пальцах можем объяснить, как мозг создаёт мысли, даже если мы его об этом не просим.

В итоге "Машина мышления" получилась книгой, которую должен прочитать каждый современный человек. Почему? На этот вопрос тоже есть ответ. Как минимум, для того, чтобы понять самого себя и своё мышление и научиться думать.

— Мышление — вещь сложная и удивительная. Наша цивилизация — это плоть от плоти продукт, результат мышления. Всё — от изобретения колеса до искусственного интеллекта — было создано работой мысли. Но что мы знаем про саму эту работу? В своё время об этом говорил Сократ, об этом писали Анри Пуанкаре, Альберт Эйнштейн, но у них ещё не было тех фактов о мозге, которые у нас есть сейчас.

Сейчас мы можем положить человека в аппарат магнитно-резонансной томографии, давать ему разные задания и смотреть, как его мозг эти задачи решает. Мы можем увидеть, как реагирует его мозг, когда он общается с человеком, которого знает лично, и с "другом" из Facebook. А тут, как оказывается, работают совершенно разные области мозга — в первом случае орбитофронтальная кора, а во втором — височные доли.

Так что настало время, когда от теорий мы можем уверенно переходить к практике — не просто описывать процесс мышления и строить абстрактные гипотезы, но буквально учить людей думать. И я не оговорился, мышление можно развивать, его можно тренировать, им можно научиться направлять. Чтобы в голове не глупости какие-то крутились, а что-то полезное, чтобы не жевать целыми днями "умственную жвачку", а приходить к каким-то фактическим результатам.

Однако книга "Машина мышления" — это не только теория. Каждый читатель получит от неё и практическую пользу.

— Мои читатели и студенты знают о технологии принятия решений с помощью "Факт-карт", а также об инструменте "Векторное кольцо", которое помогает увеличивать эффективность бизнеса. Из книги "Машина мышления" читатели узнают о двух новых интеллектуальных технологиях — "Реконструкция реальности" и "Распаковка смысла".

"Машина мышления" — только часть знаний, которые вы можете получить от доктора Курпатова. У известного психотерапевта большие планы. Например, впереди несколько книг, которые помогут читателям в работе и бизнесе.

— Сейчас я готовлю серию практических пособий "Мозг и бизнес", которые посвящены развитию так называемых soft skills, или мягким навыкам. Международные консалтинговые агентства McKinsey, KPMG и другие пришли к выводу, что в современном мире профессиональная успешность человека на 70%, а то и больше, зависит не от его знаний, а от его способности справляться со стрессом, умения правильно строить отношения с другими людьми, от его когнитивных навыков.

В серии книг "Мозг и бизнес" доктор Курпатов расскажет предпринимателям и управленцам,

  • как им повысить собственную эффективность с помощью знаний о мозге,
  • а ещё как мотивировать сотрудников,
  • как бороться с профессиональным выгоранием,
  • как добиваться результатов, работая в ситуации неопределённости, под стрессовым давлением.

Но и на книгах про бизнес работа автора не закончится.

— В планах книга, о которой меня давно просят: "Красная таблетка — 3". Она будет посвящена тому, как изменились представления современного человека об отношениях — дружеских, любовных, семейных. К сожалению, описанный Олдосом Хаксли "О дивный новый мир" становится реальностью: в отношениях между близкими людьми всё меньше глубины, доверия, чуткости, и с этим надо что-то делать.

Тот постоянный стресс, который мы все испытываем, связанный с информационной нагрузкой, изменением формата работы и бесчисленными "чёрными лебедями", лишает нас какой-то внутренней опоры. Мы испытываем тревогу и начинаем проецировать на других людей свои страхи, внутренние комплексы, неуверенность в себе. Как следствие: конфликты и напряжение, а психологическое состояние человека начинает ухудшаться по спирали. Как выжить в этом "новом дивном мире", как сохранить человечность — это вопросы, которые волнуют меня сейчас больше всего.

Автор Ольга Лазарева
Ольга Лазарева — выпускающий редактор Правды.Ру *
Редактор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Специалист Литвинов Александр
Занимается индивидуальной психоаналитически-ориентированной (психодинамической) психотерапией, психоэндокринологией, диагностикой и лечением тревожно-фобических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства, реакцией на тяжелый стресс, нарушения адаптации, соматоформных расстройств, соматизированных расстройств, социальных фобий, панических, тревожных и депрессивных расстройств.
Специалист Шипилова Мария
Занимается приемом пациентов и психологическими консультациями.
Специалист Зень Анастасия
Проводит выявление психологических нарушений, психокоррекцию нежелательного поведения; планирование индивидуально- коррекционных программ; клинико-психологическую диагностику и нейропсихологическую коррекцию детей раннего и дошкольного возраста РАС, ЗПРР, УО, ОВЗ.

Специалисты

66 отзывов
Литвинов
Александр Викторович
Психолог
Стаж 42 года
Врач высшей категории
Приём от 4500 руб.
Московский Городской Психоэндокринологический Центр на Арбате
ул. Арбат, д. 25/36

46 отзывов
Шипилова
Мария Игоревна
Психолог
Стаж 1 год
Врач второй категории
Приём от 2490 руб.
Центр детской речевой неврологии и реабилитации НейроСпектр Беляево
Миклухо-Маклая, д.18/1

3 отзыва
Зень
Анастасия Георгиевна
Психолог
Стаж 21 год
Врач второй категории
Приём от 2490 руб.
Центр детской речевой неврологии и реабилитации НейроСпектр Беляево
Миклухо-Маклая, д.18/1


Клиники

10.0
25 отзывов
Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника
ул. Ватутина, д. 1
Кунцевская
Кунцевская
Пионерская
Славянский бульвар
Терехово
Кунцевская
Давыдково
Аминьевская
Первичный приём от 5000 руб.

10.0
23 отзыва
Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника
Измайловский бульвар, д. 43
Измайловская
Первомайская
Первичный приём от 5000 руб.

9.9
0 отзывов
Хдрян Артур Айкович медицинская клиника
Люблинская,