Коварное тепло: с началом отопительного сезона возрастает риск простудиться

В этом году из-за аномальных холодов отопительный сезон начался рано. Казалось бы, тепло в квартирах должно способствовать снижению количества респираторных заболеваний. Однако, вопреки ожиданиям, кашляющих и сморкающихся людей вокруг нас становится все больше. И не всегда виной этому пресловутый коронавирус. По мнению экспертов, всё дело как раз в пышущих жаром батареях!

 

Осторожно, низкая влажность!

Все мы знаем, что выход из жарко натопленного помещения на холодную улицу чреват простудой. Поход в офис, магазин, школу, где, конечно, топятся батареи, неизбежно приводит к перепаду температур. Именно поэтому не рекомендуется оставаться в натопленном помещении в верхней одежде. Пропотев и попав на холод, мы рискуем продрогнуть и подхватить ОРЗ. Но о том, что опасность может подстерегать нас как раз, когда мы находимся в тепле, мало кто догадывается.

Прежде всего, с включением отопления воздух становится более сухим. Не все знают, что по нормам СанПина влажность в жилом помещении должна составлять 40-60%. Но если мы измерим этот показатель во время отопительного сезона, то в большинстве случаев он составит всего 30%.

По словам врача-педиатра и аллерголога Екатерины Пушковой, сухой воздух отрицательно влияет на слизистые оболочки носа и рта, что снижает защищённость организма от вирусов и бактерий.

"На сухие слизистые легче "прилипает” вирус и начинает размножаться", — говорит специалист.

Кошмар для аллергиков

 

В свою очередь, врач-терапевт Ольга Александрова считает, что сухость воздуха не только способствует проникновению инфекций и снижает иммунитет, но и приводит к аллергиям.

"Из-за сухого воздуха слизистые пересыхают, и человек становится более восприимчив к различным аллергенам, которые вместо того, чтобы оседать на поверхности (как при нормальной влажности), висят в воздухе и постоянно раздражают слизистую", — говорит она.

Кстати, по мнению медиков, особенно страдают во время отопительного сезона от симптомов ОРВИ и аллергий дети. Если ребёнок склонен к бронхитам и другим респираторным патологиям, его слизистая из-за сухого микроклимата теряет защитные свойства, а мокрота в лёгких становится более густой, говорит врач-педиатр Роман Плахов. Взрослые переживают, что в осенне-зимний сезон чадо "не вылезает из простуд". Но редко кому приходит в голову, что виноваты батареи.

Меры профилактики

 

Но что же в таком случае делать? Не отключать же отопление! Вот что советуют специалисты.

• Следите за влажностью в помещениях, особенно если в доме живут дети. Чаще делайте влажную уборку, пользуйтесь увлажнителями воздуха.
• Регулярно проветривайте квартиру, чтобы соблюдать сбалансированный температурный режим.
• Если вы склонны к ОРВИ или аллергиям, то не помешает увлажнять слизистую носа растворами морской соли или специальными спреями.

Специалисты

5.0 379 отзывов Балюра Елена Владимировна Венеролог Стаж 34 года Врач первой категории Приём от 3500 руб.

Эльклиник Полярная, д.1 к. 2

5.0 414 отзывов Сыч Антонина Михайловна Венеролог Стаж 37 лет Врач высшей категории Приём от 3000 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Новом Арбате ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1

4.5 186 отзывов Ларина Татьяна Львовна Венеролог Стаж 30 лет Врач высшей категории Приём от 2500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

Клиники

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7 4315 отзывов

Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр 6-й Монетчиковский пер., д. 19 Добрынинская Охотный ряд Павелецкая Павелецкая Серпуховская Третьяковская Шаболовская Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее » Первичный приём от 900 руб.

9.6 1531 отзыв

МедЦентрСервис в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Новомарьинская, д. 32 Братиславская Люблино Марьино Алма-Атинская Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 15 мин. ходьбы от м. Марьино. Прием происходит по предварительной записи. Первичный приём от 1300 руб.