Психпросвет: депрессия и весенняя хандра не имеют ничего общего

Уже почти прошел первый месяц весны. Для кого-то это время — пора флирта и влюбленности, для кого-то время смены гардероба, но есть и особая категория людей, кого в весеннюю пору одолевает депрессия.

Что такое депрессия? Об этом шла речь в программе "Точка зрения", гостем которой в этот раз стала врач-психотерапевт Ольга Демченко.

— Когда говорят: оставьте меня, у меня депрессия, — просто красуются. Потому что на самом деле депрессия — заболевание серьезное, которое имеет определенную симптоматику.

А есть сезонная депрессия — когда происходит обострение каких-то хронических заболеваний, которые могут привести к снижению настроения, к желанию полежать, поспать, никуда не ходить. Например, авитаминоз.

Если все-таки мы будем рассматривать депрессию как психическое нарушение — то она не так проста. Имеет разную природу:

• психогенную, которая вызывается определенными факторами внешней среды, какими-то стрессами, потерями серьезными, хронической тревогой;
• есть депрессия соматогенная — следствие заболеваний телесных, это я уже говорила.
• эндогенная — в ее основе предрасположенность генетическая, наследственная.

И если говорить о депрессии как о о заболевании, которое, действительно, беспокоит сейчас врачей и людей во всем мире, — это все-таки психическое расстройство.

На то, возникнет депрессия или нет, влияют 4 фактора:

• Биологический аспект — это то, что касается нарушения биохимических процессов в нашем головном мозге, когда снижается выработка мелатонина, влияющего на циркадные ритмы нашего мозга, на наши циклы биологические.

В этом случае увещевания типа: возьми себя в руки, что ты тут раскис — не сработают, потому что человек физиологически не может это как-то изменить.

— Нужно обратиться к психиатру, да?

— Конечно. Потому что депрессия — заболевание и нуждается в лечении у врача. Ни самолечение, ни травки какие-то, ни погулять по улице или заняться спортом — не работает в данной ситуации.

• Социальный аспект — когда люди теряют работу, когда им негде жить, когда тяжелые условия какие-то: зарплата маленькая или дома, например, лежачий больной… Перечислять можно долго, поскольку у каждого своя причина может быть.
• Психологический фактор — это вот наши любимые стрессы, переживания, посттравматические расстройства.
• Духовный аспект — это снижение уверенности в себе и самооценки, доверия к людям и к миру, одиночество.

— А тяжесть депрессии зависит от перечисленных причин? Или все зависит от конкретного человека?

— Есть степень выраженности симптомов, которая зависит от очень многих факторов: от ситуации, от времени года, от качеств личности.

Например, у кого-то нет дома, ну и ладно, будем снимать квартиру, как-то справимся, как-то заработаем, а для кого-то это целая трагедия. Или у кого-то на работе нелады и кажется, что совсем все плохо, коллеги не уважают, люди говорят плохое, а кому-то все равно, он просто идет и меняет работу.

— Есть какие-то типы людей, которые в зоне риска? Может быть, это холерики, меланхолики, интроверты, экстраверты?

— Это вы берете психогенный фактор, а здесь, наверно, есть некая градация с точки зрения социальной, потому что никто в принципе не застрахован вообще от депрессии, но есть некая социальная предрасположенность.

Не секрет, что женщины в четыре раза чаще подвержены депрессии, чем мужчины.

Чаще всего это женщины одинокие, разведенные, женщины, которые склонны к поиску каких-то альтернативных способов справиться с тревогой, например, алкоголь.

Именно этим-то и страшно это заболевание — тем, что захватывает всех: и трудоспособное население, и детей, и стариков.

- Если говорить о детях, то с какого возраста они могут поддаться депрессии?

— Дети и в три, и в четыре года могут заболеть, учитывая, что вообще невроз формируется у нас в возрасте где-то пяти-шести лет. То есть тогда, когда идет завершение формирования личности. Вот тут-то и с депрессией они познакомиться могут.

Просто в детском младшем возрасте есть свои особенности, а в подростковом — это кризисный возраст — очень часто встречаются депрессии.

Специалисты

5.0 41 отзыв Попыхов Дмитрий Александрович Психолог Стаж 23 года Приём от 4000 руб.

Частный врач Климентовский переулок, д. 6

4.9 161 отзыв Шишов Георгий Владимирович Психолог Стаж 34 года Врач высшей категории Приём от 5000 руб.

Ист Клиник на Соколе Ленинградский пр-т, д. 76, корп. 3 Частный врач Сретенский бульвар, д. 2

4.5 7 отзывов Ретюнская Татьяна Юрьевна Психолог Стаж 22 года Приём от 5000 руб.

Частный врач ул. Сущевская, д.19 стр.5

Клиники

10.0 23 отзыва

Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника Измайловский бульвар, д. 43 Измайловская Первомайская Первичный приём от 5000 руб.

9.8 55 отзывов

Ушакова Екатерина Петровна на Бурденко медицинская клиника ул. Бурденко, д. 11а Парк культуры Смоленская Фрунзенская Парк культуры Первичный приём от 4000 руб.

9.8 55 отзывов

Ушакова Екатерина Петровна медицинская клиника Ангелов переулок, д. 8 Митино Пятницкое шоссе Первичный приём от 4000 руб.