Многие люди давно понимают, что сахар не следует употреблять в большом количестве. Доказал это и профессор Калифорнийского университета: ходе его исследования стало ясно, что этот продукт не просто должен стоять в одном ряду с алкоголем и табаком, но даже быть запрещенным.
В последние 50 лет люди стали употреблять сахар в три раза больше, чем раньше. А все потому, что он содержится во многих продуктах, причем в большом количестве. И мы, сами того не подозревая, губим свое здоровье.
К чему может привести употребление сахара
Согласно результатам исследования, сахар не приносит человеку никакой пользы. Зато последствия от его употребления довольно предсказуемы - это повышение веса, гипертония, и другие проблемы со здоровьем.
Был проведен ряд исследований, показавших, что избыток сахара в организме провоцирует развитие сердечных заболеваний. При регулярном употреблении сахара и сладостей у человека нарушается обмен веществ, ослабевает иммунитет. Из-за этого «сладкоежка» чаще страдает от простуд и хронических заболеваний.
К тому же сахар портит кожу: препятствует ее регенерации и потере упругости. Вследствие этого нередко появляются высыпания, изменение цвета лица и другие проблемы. Кожа заметно стареет.
Не говоря уже о том, что именно из-за сахара у многих развивается диабет. Конечно, многие люди имеют предрасположенность к этому заболеванию. Но она заметно усиливается, если часто есть сахар и продукты с его содержанием.
Поэтому вполне уместно говорить о том, что сахар является сладкий ядом. Несмотря на медленное и не всегда заметное действие этого продукта, у человека возникают разные проблемы со здоровьем. Получается, что этот продукт по вредности можно сравнить с табаком. В большом количестве он употребляться уж точно не должен. А если это еще происходит, то лучше постепенно от него отказаться.
Как сохранить свое здоровье
Люди давно знают, что сахар употреблять вовсе небезопасно. И профессор из Калифорнии опять подтвердил этот факт. Правда, теперь он поставил этот продукт на одно место с табаком - по вредности, разумеется. Получается, что из-за нескольких сладких минут мы теряем здоровье. Конечно, пара чайных ложек сахара, добавленных в кофе, не повредит. Но если понять, что сахар содержится во многих молочных продуктах и кондитерских изделиях, да еще и в больших количествах, то наверняка получится контролировать его употребление и не доводить дело до серьезных проблем со здоровьем: заболеваний сердца, диабета, старения кожи и многих других.
Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.
|
GMS Clinic на Смоленской 1-й Николощеповский пер., д. 6, стр. 1
|
|
Чудо Доктор на Школьной 46 Школьная, д. 46
|
|
Медицинский центр МедикСити на Полтавской ул. Полтавская, д. 2
|
1040 отзывов
|
Медцентр Медквадрат на Воротынской
многопрофильный медицинский центр
ул. Воротынская, д. 4
Планерная
Многопрофильный медицинский центр для взрослых и детей на Воротынской улице. В клинике представлены абсолютно все медицинские специальности, среди кот... читать далее »
Первичный приём от 1200 руб.
|
193 отзыва
|
Медео
многопрофильный медицинский центр
ул. 6-я Радиальная, д. 5, корп 2
Царицыно
Многофункциональный медицинский центр – клиника для взрослых и детей. Предлагает услуги: акушерство-гинекология, урология, оториноларингология( ЛОР), ... читать далее »
Первичный приём от 1500 руб.
|
473 отзыва
|
Клиника Инновационных Технологий в Куркино
многопрофильный медицинский центр
ул. Юровская, д. 93, корп.1
Планерная
Первичный приём от 1800 руб.
|