Добавки для наращивания мышц потенциально опасны для молодежи

Врачи бьют тревогу: в погоне за идеальными телами 22% юношей и 5% девушек обращаются к потенциально опасным методам, а именно: к потреблению пищевых добавок для роста мышечной массы. Чем это чревато?

Все начинается с расстройства пищеварения...

«Методы, которые сегодня применяют подростки и молодые люди, часто чреваты расстройствами пищеварения. Доступность различных белковых препаратов и стероидов для увеличения мышц сегодня поражает, и всем, кто их употребляет, стоит отдавать себе отчет о возможных рисках.

Очень распространен стереотип о том, что ключевая проблема с пищевыми расстройствами - это недоедание у девушек, которые хотят похудеть. Но более 20% юношей также находятся в зоне риска из-за стремления к мускулистому телу», - комментирует доктор Джейсон Нагата, специалист-медик в Университете Калифорнии (США).

Нагата отмечает, что современные голливудские знаменитости во многом подталкивают парней к попыткам стать такими же «качками». «Есть супергерои «Марвел», есть Дуэйн «Скала» Джонсон, один из самых популярных сегодня актеров, бывший рестлер. Это то, на что смотрят подростки, то, что они идеализируют», - уточняет специалист.

...И заканчивается пробелами с сердцем и сосудами

В рамках исследования Нагата и его команда проверили здоровье 15 000 молодых людей из США. Работа включала охват нескольких возрастов: сначала добровольцев опросили в период с 11 до 18 лет, затем - в период с 18 по 24. И оказалось, что почти 7% участников выборки используют различные пищевые добавки для наращивания мышц, а 3% и вовсе применяют стероиды.

«Стероиды очень опасны своими побочными эффектами как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде. Это болезни сердца, проблемы с почками и печенью, задержки роста, агрессия.

Сегодня стероиды и пищевые добавки легко купить, вы можете спокойно заказать их не выходя из дома. Но в то же время нет никакой гарантии того, что вам пришлют именно то, что вы купили, это никак не регулируется», - предупреждает Нагата.

Также оказалось, что занятия спортом в сочетании с пищевыми добавками увеличивают риск переедания и беспорядочного приема пищи:

• у мальчиков - на 142%;
• у девочек - на 248%.

Кроме того, в ходе подобных тренировок часто возникают депрессивные состояния и склонность к спиртному.

Что советуют врачи

Для родителей фактором, сигнализирующим о возможных проблемах, чаще всего можно считать количество часов, проводимое ребенком на тренировках. «Нет никакой проблемы в том, если ребенок вводит в свой рацион больше белка и получает нагрузку от 30 до 60 минут в день. Но если вы видите, что он по 4-5 часов проводит на тренировках (на площадках или в фитнес-центрах), стоит начать беспокоиться. Также фактор риска - строгая диета с минимумом жиров и углеводов и постоянные взвешивания, критическое отношение к внешнему виду», - комментирует Нагата.

Фото: pixfeeds.com 

Специалисты

5.0 656 отзывов Михайленко Анатолий Николаевич Маммолог Стаж 41 год Врач высшей категории Приём от 3000 руб.

Медицинский центр ОН КЛИНИК на Таганке ул. Воронцовская, д. 8, стр. 6

5.0 97 отзывов Григорьевская Злата Валерьевна Маммолог Стаж 19 лет Приём от 4500 руб.

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре Цветной б-р, д. 30, корп. 2

5.0 77 отзывов Братик Александр Владимирович Маммолог Стаж 30 лет Врач высшей категории Приём от 4500 руб.

Детский медицинский центр Здоровое поколение Лестева, д. 20 Частный врач 3-я Мытищинская, д. 16, стр. 3 Частный врач Лестева, д. 20, 1 эт., 15 каб. Ecofamily Clinic (Экофэмели клиник) Профсоюзная, д.68, корп.4

Клиники

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.7 4315 отзывов

Медицина и Красота на Павелецкой многопрофильный медицинский центр 6-й Монетчиковский пер., д. 19 Добрынинская Охотный ряд Павелецкая Павелецкая Серпуховская Третьяковская Шаболовская Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндо... читать далее » Первичный приём от 900 руб.

9.6 10734 отзыва

Чудо Доктор на Школьной 49 многопрофильный медицинский центр ул. Школьная, д. 49 Волгоградский пр-т Марксистская Площадь Ильича Римская Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых и детей с рождения. Расположен в 1-2 мин. ходьбы от м. Пл. Ильича. Прием происходит по предва... читать далее » Первичный приём от 750 руб.