Дефицит йода в организме: восемь признаков

Восемь признаков, указывающих на дефицит йода в организме

Для полноценной работы щитовидной железы йод организму необходим как воздух. Чтобы это вещество было в достатке, нужно есть продукты с его содержанием. Это водоросли, рыба, молоко. Дефицит йода провоцирует развитие серьезных заболеваний, к примеру, проблем с сердцем.

Признаки, указывающие на недостаток йода в организме

По некоторым симптомам можно заметить, что пора пополнить организм запасами йода.

Проблемы с кожей и волосами

Если кожа постоянно чешется, а на расческе ежедневно остается много волос, возможно, организму недостает йода. Он питает кожу влагой, замедляет старение и способствует заживлению ран. При употреблении обогащенных йодом продуктов, волосы человека становятся крепкими.

Чувствительность к холоду

Даже при теплой погоде человек с недостатком йода в организме готов кутаться в теплую шубу. Он мерзнет везде и всегда. Из-за нехватки йода замедляется обмен веществ, и, как следствие, вырабатывается меньше энергии.

Быстрый набор веса

Из-за плохого обмена веществ, спровоцированного нехваткой йода, нарушается метаболизм. А все из-за того, что в организме калории не сжигаются, а накапливаются в виде жира для сохранения тепла.

Нормализовать обмен веществ и снизить вес помогут обогащенные йодом продукты.

Упадок сил, чувство слабости

По мнению ученых, люди с низким содержанием йода в организме испытывают чувство бесконечной усталости. При нормальном отдыхе накануне человек все равно начинает утомляться.

Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости

О наличии анемии расскажут упадок сил и слабость. Просто у организма не остается сил для активности.

Плохая обучаемость и забывчивость

По мнению исследователей, люди с дефицитом йода страдают от плохих памяти и обучаемости, что вызвано низким содержанием гормонов.

В этом случае головной мозг плохо усваивает информацию.

Тревога и депрессия

Многие думают, что депрессия возникает из-за психических нарушений. Но это не совсем верно. По мнению медиков, беспокойство и сон в работе щитовидной железы взаимосвязаны. Поэтому при наличии признаков тревоги лучше сначала обратиться к эндокринологу.

Припухшая шея

У людей, страдающих от дефицита йода, нередко можно увидеть зоб — припухлость шеи. При дефиците йода гормоны не производятся щитовидной железой, поэтому клетки интенсивно делятся, провоцируя припухлость.

Проблемы с сердцем

При дефиците йода не исключены сердечно-сосудистые нарушения. Появляется брадикардия — замедленный пульс. При таком состоянии можно почувствовать:

  • тошноту,
  • головокружение.

Без йода в организме нарушается работа многих органов. У человека отмечается плохое самочувствие, имеющее разные симптомы — депрессию, забывчивость, слабость и т. д. При их проявлении нужно есть йодсодержащие продукты и обратиться к эндокринологу.

Автор Татьяна Питерякова
Татьяна Питерякова — журналист, писатель, корреспондент Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Специалист Пшеничко Лариса
В качестве врача-эндокринолога занимается лечением и диагностикой гормональных нарушений; заболеваний щитовидной железы; патологии надпочечников; сахарного диабета 1-го и 2-го типа; нейропатий при сахарном диабете; опухолей гипофиза; дисфункции яичников
Специалист Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Специалист Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин

Специалисты

76 отзывов
Пшеничко
Лариса Валерьевна
Эндокринолог
Стаж 31 год
Врач первой категории
Приём от 1500 руб.
GoldenMed (ГолденМед) в Путилково
ул. Сходненская, д. 1

Медицинский центр Альгида
Ватутина улица, д. 13 к. 1

86 отзывов
Тимофеева
Галина Дмитриевна
Эндокринолог
Стаж 40 лет
Врач высшей категории
Приём от 2200 руб.

4 отзыва
Игнатова
Ольга Юрьевна
Эндокринолог
Стаж 18 лет
Приём от 7766 руб.
GMS Clinic на Смоленской
1-й Николощеповский пер., д. 6, стр. 1

GMS Clinic Садовническая
Садовническая, д. 27, стр. 8


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.6
743 отзыва
Клиника андрологии многопрофильный медицинский центр
2-й Сыромятнический пер., д. 10
Курская
Курская
Чкаловская
Клиника андрологии. В клинике оказывают широкий спектр медицинских и косметологических процедур пациентам старше 18 лет. Клиника предлагает консультац... читать далее »
Первичный приём от 1820 руб.

9.5
115 отзывов
Клиника Иммунохелс многопрофильная клиника
Бахрушина, д.13
Новокузнецкая
Павелецкая
Павелецкая
Третьяковская
Третьяковская
Клиника иммунодиетологии ImmunoHealth лечит хронические заболевания, обусловленные пищевой дезадаптацией. В клинике работают специалисты по направлени... читать далее »
Первичный приём от 3000 руб.


Обсудить