Пластический хирург: Начав питаться правильно, можно стереть годы со своего лица

Как при помощи продуктов можно вернуть молодость коже

Рацион человека несет пользу или вред не только общему состоянию организма, функционированию всех его систем, но также влияет и на внешние данные. И речь в данном случае идет не только о стройной фигуре.

По мнению известного пластического хирурга Энтони Юна из США, в случае если женщина будет питаться правильно, ей вполне можно будет обойтись без различных дорогостоящих процедур по омоложению.

По словам эксперта, продукты, которые мы употребляем, оказывают влияние даже на появление морщин, не говоря уже о степени эластичности кожи, ее упругости.

«Другими словами, начав питаться правильно, можно стереть годы со своего лица», - подчеркнул американский хирург. Существует перечень продуктов, которые необходимо употреблять женщинам, не желающим, чтобы прожитые ими годы «оказались» на лице, подчеркнул специалист.

Куриное яйцо

На первом месте стоят яйца, которые способствуют выработке такого важного вещества для кожи, как коллаген, обеспечивающий прочность и эластичность кожных покровов. А высокое содержание в них витамина А придаст коже лица здоровый цвет.

Томаты

Томаты или паста из томатов - второй превосходный продукт, который при его систематическом употреблении долго не даст коже состариться.

Чудодействие помидора основывается на наличии в его составе антиоксиданта ликопина, обладающего мощнейшими свойствами противовоспалительного характера. Особенно важно употреблять  помидоры в больших количествах любительницам загара, поскольку ликопин является защитой для кожи от солнечных ожогов.

Горький шоколад

Защитит кожу в этом случае и горький шоколад, в составе которого присутствуют вещества флавоноиды. Кроме того, они усиливают кровообращение, а это значит, что если систематически употреблять в пищу шоколад, который содержит в себе не менее 70% какао, здоровый и красивый румянец на щеках обеспечен.

Зеленый чай

Еще одно средство красоты - зеленый чай. Единственное условие: он должен быть непакетированным. В чае содержится достаточное количество антиоксидантов, которые необходимы коже. Кроме этого, этот напиток взбодрит не хуже кофе.

Прекрасное влияние на кожные покровы лица окажет и употребление креветок, в которых содержится большое количество витамина Е. Последний поможет сохранить кожу от повреждений или сможет быстро восстановить ее.

Также, по словам экспертов по красоте и питанию, чтобы как можно дольше сохранять молодость, нужно, чтобы в рационе присутствовали говядина, курица и рыба. Всегда нужно употреблять овощи и фрукты в максимальном количестве.

Фото: uyenphanvychi.com.vn

Читайте также:

В России начнут питаться по ГОСТу

Криоконсервация поможет трансплантологам и космонавтам

Диета по группе крови - деньги на ветер?

Автор Анна Смирнова
Анна Смирнова — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру
Специалист Батагова Виолета
Специалист по энцефалопатии, полиневропатии, заболеваниям опорно-двигательного аппарата и их осложнениям, экстрапирамидным заболеваниям (болезнь Паркинсона, тики, эссенциальный тремор и т.д.), демиелинизирующим заболеваниям, болезням мышечного синапса.
Специалист Коровкин Михаил
Проводит лечение широкого спектра неврологических заболеваний (сколиоз, дорсопатии, головные боли, боли в спине)
Специалист Андрианова Ирина
Специалист по лечению невропатии, последствий перенесенного инсульта, невралгий и дорсопатий.

Специалисты

8 отзывов
Батагова
Виолета Викторовна
Невролог
Стаж 30 лет
Врач высшей категории
Приём от 2700 руб.
Клиника МЕДСИ на Пречистенке
Зубовский б-р, д. 22/39

464 отзыва
Коровкин
Михаил Александрович
Невролог
Стаж 41 год
Врач первой категории
Приём от 2500 руб.

73 отзыва
Андрианова
Ирина Михайловна
Невролог
Стаж 36 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.


Клиники

9.9
20 отзывов
Левицкий Глеб Николаевич медицинская клиника
Юрловский проезд, д.14 корп. 2
Алтуфьево
Отрадное
Первичный приём от 4500 руб.

9.8
97 отзывов
Штыков Вадим Валентинович медицинская клиника
Перервенский б-р, д. 8
Братиславская
Первичный приём от 4000 руб.

9.7
1313 отзывов
Клиника здорового позвоночника Здравствуй в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 108
Братиславская
Люблино
Марьино
Клиника здорового позвоночника. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний суставов и позвоночника. В клинике осуществляется консультативны... читать далее »
Первичный приём от 990 руб.