Народные средства при проблемах с желудком

Расстройства пищеварительной системы - это проблема, которая встречается у каждого третьего человека на планете. И практически любой человек время от времени чувствует неприятные ощущения в области живота, связанные с небольшими нарушениями в работе пищеварения. Причин для подобных проблем может быть масса, начиная от несбалансированного питания и заканчивая малоподвижным образом жизни. В данной статье мы расскажем о средствах народной медицины, помогающих бороться с неправильным функционированием пищеварительной системы.

Почему возникают нарушения в работе пищеварения и как их распознать?

Как и было сказано, основными причинами для неправильной работы кишечника являются стресс, малая физическая активность и неправильное питание. Все это рано или поздно приводит к первым симптомам разрастающейся проблемы. К ним относятся: тошнота, головокружение, спазмы, изжога, проблемы со стулом. Все эти признаки желудочных расстройств ни в коем случае нельзя игнорировать, ведь со временем они могут превратиться в нечто куда более серьезное, например, в хронические заболевания.

Читайте также: Как избежать газообразования и несварения желудка 

Как избежать проблем с пищеварением?

Прежде всего стоит, на основе своего образа, ритма жизни и предпочтений, составить собственный режим питания и безоговорочно следовать ему. Так, например, польза завтрака сильно преувеличена общественностью, полноценный прием пищи с утра не является обязательным, и многим он не доставляет никакой радости. Следует прислушиваться к своему организму. Вполне возможно, что некоторым будет достаточно чашки чая.

Читайте также: Проблемный кишечник влияет на беременность

Средства нетрадиционной медицины для улучшения работы пищеварения.

Народная медицина, как всегда, предлагает множество вариантов, чтобы решить данную проблему без участия лекарственных препаратов. О выборе лечения каждый должен судить сам, а мы далее расскажем о растительных средствах, помогающих избавиться от желудочного недомогания.

Одним из лучших средств является сборный травяной чай. В его состав входят: ромашка, перечная мята, тысячелистник, золототысячник и горечавка желтая. Первые два ингредиенты берутся в размере двадцати пяти граммов, остальные - по пятнадцать. Чтобы приготовить чай, необходимо две столовые ложки смеси залить кипятком и дать напитку настояться, а затем процедить.

Читайте также: Как совладать с болезнями желудка?

Средством, известным еще со средневековья, является чай из маргаритки и крапивы. Используются сухие листья в равном соотношении. Принцип заваривания такой же, как в предыдущем варианте. Рекомендуется потреблять около трех чашек чая в день.

Еще одним весьма эффективным отваром является чай, в состав которого входят одуванчик, перечная мята, конская пята и волчец. Используют семена волчеца, корни и листья одуванчика, также в напиток добавляют мед.

Фото привью: 111diet.ru