"Улыбайтесь, господа, улыбайтесь..."

Никто, наверное, не будет спорить с утверждением, что смех реально продлевает жизнь. Об этом и врачи говорят, и психологи. Правда, почему-то далеко не все склонны накидывать себе таким способом пятилетку-другую. Социологи утверждают, что в России число людей, "уважающих" смех, растет, но все-таки много остается и таких, кто даже не улыбается.

Как показал опрос, проведенный "Левада-центром", часто смеются лишь 40 процентов россиян. Чаще других в нашей стране смеются учащиеся и студенты — примерно 80 процентов, а также люди, которые занимают руководящие должности — 66 процентов. Меньше поводов для радости у россиян старше 55 лет и пенсионеров, а также у тех, кому не хватает денег даже на продукты. Ну, собственно, это вполне понятно — с голодухи не очень-то посмеешься.

Хотя ученые все-таки настаивают на том, что голодание, в том числе и лечебное, и всякие строжайшие диеты лучше переносят те люди, которые воспринимают житейские вынужденные трудности с иронией и самоиронией, которые могут посмеяться как над собой, так и над окружающим пространством.

Но вернемся к социологии. Интересная тенденция связана с населенностью городов. Там, где численность не превышает полмиллиона, часто смеются 45 процентов. В российских городах-миллионниках люди куда грустнее. Но тогда получается, что люди из деревни у нас куда веселее городских?…

Читайте также: Смех и улыбка — разные медали

А вот еще цифра, полученная, правда, в результате не всероссийского опроса, а регионального — было опрошено более 700 респондентов в семи областях Северо-Западного федерального округа. Итак, оказывается, обилие (руки чесались настукать на клавиатуре слово "засилие"!) юмористических телепередач на центральных и не очень каналах, в общем-то, особо не способствует веселости нашего населения. Так, лишь до 27 процентов опрошенных считают телевизор источником юмора. Конечно, эти данные поначалу удивили — казалось, что влияние телеящика на россиян куда круче. Но не тут-то было…

34 процента опрошенных считают, что настоящий, здоровый, искренне-искристый смех можно "высечь" из себя только в общении с себе подобными. То есть во время личных бесед, дружеских посиделок, застолий, рассказывания анекдотов и так далее. 20 процентов респондентов уверены, что без труда смогут найти поводы для смеха в, так сказать, окружающей среде.

Ну, а остальные поведали, что чаще всего они смеются на работе — знать, поводов для веселья у них там достаточно. Вот такой "расклад". Ситуацию комментирует "Правде.Ру" кандидат медицинских наук, психолог Игорь Янушев:

Читайте также: В Белом море водился Ихтиандр

"Вообще, по данным социологов, за два последних года жители России стали смеяться чаще. Так что смейтесь, друзья! Это очень полезно не только для морально-психического, но и физического здоровья. Даже несомненный тиран Иосиф Сталин это понимал. Вспомните его известное выражение: "Жить стало лучше, жить стало веселей!". Почти по Фрейду. Веселей — значит, здоровей!

Помните высказывание легендарного барона Мюнхгаузена в исполнении Олега Янковского из бессмертного фильма: "Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Все глупости в мире совершаются с серьезным выражением лица!"? Улыбайтесь, смейтесь, радуйтесь жизни, дарите друг другу позитив и хорошее настроение. От этого ваша жизнь будет ярче, насыщеннее, и меньше места в ней будет неудачам, стрессам и расстройствам.

Между прочим, например, обезболивающее действие хохота подтверждено многими исследованиями. Особенно это касается облегчения хронической боли при артрите, повреждениях позвоночника, неврологических заболеваниях… Некоторые врачи полагают, что смех провоцирует выброс в кровь эндорфинов — веществ, обладающих болеутоляющим действием. И уж точно смех — средство, мощно расслабляющее мышцы.

Реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс. Любители похохотать действительно реже болеют — это научно доказанный факт. Одно из исследований даже показало, что младенцы смешливых матерей значительно реже болеют ОРВИ!

Читайте также: В День флота улыбнуться охота

По сути дела, смех — это дыхательная гимнастика. Смех уже давно прописывают как средство преодоления стресса (научно доказано,что он подавляет выработку четырех основных гормонов стресса). А недавно японские ученые выяснили, что смех непосредственно влияет и на уровень сахара в крови.

Говорят, одна минута смеха может заменить пятнадцать минут езды на велосипеде. Между прочим, всего при смехе задействованы аж 80 групп мышц. В общем, смейтесь на здоровье, не прогадаете!".

Ну что ж, последуем совету доктора Янушева и попробуем улыбнуться. У каждого человека повод поржать — лично конкретный. Для автора этих строк лучший повод посмеяться — воспоминания о флотской службе. С тех пор коллекционирую разные морские и бюрократические приколы, о которых просто не скрыться за завесой серьезности. Вот, например, "цитаты" из всяких официальных документов Северного флота времен начала конца застоя из моей коллекции. Может, и вам, дорогие наши читатели, поможет.

Не ЦК заседание, а экипажное партсобрание

* Скрывая свою эгоистичную физиономию, он в последние годы старался показать себя активным общественником. И это ему, как ни странно, удавалось. Предлагаю объявить выговор с занесением в учетную карточку и нагрузить.

* Хотя ретроспективно он и был негодяем, но перспективно он хороший старшина команды и мастер военного дела.

* Пожар — это такое мероприятие, которое приносит убытки!

(Из выступлений на экипажных партсобраниях)

Это не мистика, а служебная характеристика…

* За период службы в в/ч 51206 показал себя исключительно с положительной стороны, но не совсем дисциплинирован в дисциплинарном отношении, а также совершенно не знает своей воинской специальности, не пользуется уважением в экипаже и нетверд в похмельном плане, особенно по понедельникам во время политзанятий и строевой подготовки. Политике партии предан. Общевоинские Уставы знает, но не понимает, где и как их употреблять. Военную тайну хранить умеет, так как ничего не знает.

* По первому году служил хорошо, по второму удовлетворительно, а по третьему снизил требовательность к себе и повысил халатность и залетность. Собой владеет плохо. Может в любое время пойти на поводок у других, не придавая этому ноль внимания. Умеет выполнить любое задание, только нужно вливание.

* Еще с детства он был дисциплинированным военнослужащим…

* Служил в должности командира группы, и за весь период командование взысканий по его вине не имело.

(Из служебных характеристик)

То не бяка, а служебная бумага

* Настоящим докладываю, что малогабаритный сейф, который пытался утащить из отсека подчиненный вам матрос, мне уже вернут. Претензий к ломке сейфа не имею, потому что с балбеса какой спрос.

* Доверенность. Дана настоящая старшине команды трюмных Дюжакову Н.Н. в том, что ему доверяется представлять интересы воинской части 51206 во время захода на шхиперские и технические склады флотилии, а также в другие юридические учреждения.

* Справка. Действительно по состоянию здоровья освобождается от переохлаждения и сырости, а также противопоказаны корабельные вахты и береговые наряды. В патруль ходить может, но только в Дом офицеров в теплое время суток.

* Излишки в провизионной камере пятого отсека образовались потому, что интендант выдавал продукты кокам без соответствующих указаний помощника командира. Уничтожить путем съедения экипажем во время приема пищи.

* Распоряжение о непосещении посторонних лиц в общежитии в/ч 95420 считать продленным, в связи с тем, что изменений в нарушении правил не произошло. А наоборот, повторялись случаи нарушения, выражающиеся в наглом распитии спиртных напитков и поведении, как проживающих военнослужащих, так и членов их семей. Учитывая, что в общежитии проживают члены экипажа, прибывшего из учебного центра, где нет категории "воинская дисциплина", приказываю: за нарушение внутренних правил лишить посещение посторонних лиц сроком еще на один месяц.

*Надпись на доверенности возле подписи и печати: "Подлинность своей подписи удостоверяю. Командир в/ч 51206."

Читайте самое интересное в рубрике "Общество"

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Почему москвичи не смеются?

Специалисты

94 отзыва
Алпаидзе
Георгий Захарович
Мануальный терапевт
Стаж 33 года
Врач первой категории
Приём от 1900 руб.
Ист клиник на Соколе
Ленинградский пр-т, д. 76, корп. 3

Ист Клиник в Мытищах
ул. Борисовка, д. 20

6 отзывов
Кистанов
Анатолий Фёдорович
Мануальный терапевт
Стаж 20 лет
Врач высшей категории
Приём от 2500 руб.
Клиника Med and Care
Петровский пер., д. 5, стр. 9

7 отзывов
Юсифзаде
Али Вугар Оглы
Мануальный терапевт
Стаж 5 лет
Приём от 1700 руб.
Медицинский центр Medest (Медэст)
Кременчугская, д. 3, корп. 4


Клиники

9.8
85 отзывов
Штыков Вадим Валентинович медицинская клиника
Перервенский б-р, д. 8
Братиславская
Первичный приём от 3000 руб.

8.9
473 отзыва
Клиника Инновационных Технологий в Куркино многопрофильный медицинский центр
ул. Юровская, д. 93, корп.1
Планерная
Первичный приём от 1800 руб.

8.9
29 отзывов
Экомед многопрофильный медицинский центр
Неманский проезд, д. 13, корп. 2, пом. 1
Строгино
Медицинский центр Экомед - это современная многопрофильная клиника, предоставляющая полный спектр поликлинических медицинских услуг. В медицинском цен... читать далее »
Первичный приём от 1800 руб.