1. Как часто вы занимаетесь спортом или делаете физические упражнения? — "Я редко занимаюсь спортом, не хватает:
даже на элементарные упражнения".
Да — 0 очков. Нет — 15 очков.
2. При выборе профессии лишь единицы задумываются о том, какое влияние этот выбор может оказать на здоровье. Ваша профессия предполагает:
Да — 0 очков. Нет — 10 очков.
3. Когда вы чувствуете усталость в ногах, выполняете ли вы специальную гимнастику для ног?
Да — 10 очков. Нет — 0 очков.
4. Контрастный душ помогает поддерживать вены ног в здоровом состоянии. Является ли контрастный душ частью ваших ежедневных водных процедур?
Да — 10 очков. Нет — 0 очков.
5. Ответьте честно, есть ли у вас лишний вес? Каждый дополнительный килограмм оказывает большое давление на вены ног.
Да — 0 очков. Нет — 15 очков.
6. Частые и продолжительные:
негативно сказываются на состоянии вен. Часто ли вы подвергаете ноги таким испытаниям?
Да — 0 очков. Нет — 10 очков.
7. Тесная одежда, корсеты, узкие юбки, высокие каблуки — нередко люди, стремящиеся выглядеть модно, не задумываются о последствиях таких действий для здоровья. Часто ли вы носите:
Да — 0 очков. Нет — 10 очков.
8. К вечеру лодыжки и ноги распухают так, что привычная обувь кажется тесной, а ноги становятся тяжелыми, как свинец. Вы часто чувствуете тяжесть в ногах и отеки к концу дня?
Да — 0 очков. Нет — 15 очков.
Если вы набрали более 25 очков — поздравляем! Значит, в настоящее время состояние ваших вен не вызывает опасения.
Если у вас менее 25 очков, будьте внимательны: риск развития венозных заболеваний очень высок. Не откладывайте визит к специалисту.
Читайте также:
Профилактика варикоза вен на ногах
Вены, как скрученные шнуры, и другие признаки варикоза
|
|
|
|
|
|
21 отзыв
|
Марынич Александр Александрович
медицинская клиника
Печорская, д. 10 к. 2
Бабушкинская
Ботанический сад
Свиблово
Ботанический сад
Ростокино
Первичный приём от 2600 руб.
|
44 отзыва
|
Ватолина Татьяна Владимировна
медицинская клиника
Криворожская, д. 23, корп. 2
Варшавская
Каховская
Нагорная
Нахимовский проспект
Верхние Котлы
Крымская
|
10734 отзыва
|
Чудо Доктор на Школьной 49
многопрофильный медицинский центр
ул. Школьная, д. 49
Волгоградский пр-т
Марксистская
Площадь Ильича
Римская
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых и детей с рождения. Расположен в 1-2 мин. ходьбы от м. Пл. Ильича. Прием происходит по предва... читать далее »
Первичный приём от 750 руб.
|