Врач рассказала, что нужно есть первого января

Врач рассказала, как правильно питаться после новогодней ночи

31.12.2019 20:03 (Обновлено: 01.01.2020 03:14)

Врач Лариса Cавельева рассказала, как правильно питаться после новогодней ночи. Специалист отметила, что не нужно переживать о калорийности новогодних блюд, но для приготовления нужно использовать только натуральные продукты и есть в меру.

Завтрак должен быть легким.

Что касается новогодних салатов, то их лучше есть в обед, а не с утра. Ужин тоже должен быть легким. Также вечером полезно погулять или сходить в гости.

Важно не перегружать свой организм лишними калориями.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что полезный завтрак сделает ваш день продуктивнее.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Барсегян Севак

Специалист в области челюстно-лицевой и пластической хирургии, хирургической и ортопедической стоматологии.

Специалист Сторожев Константин

Челюстно-лицевой хирург, имплантолог

Специалист Лушанин Михаил

Занимается восстановлением зубного ряда при отсутствии всех или некоторых зубов с использованием имплантологических материалов и оборудования и с применением различных методик имплантации