Бобы защитят от сердечных заболеваний

Бобовые в рационе могут спасти от инфаркта

22.11.2019 11:33

Здоровье » Здоровье и профилактика » Профилактика

Бобовые как постоянная часть рациона снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 10%. Кроме того, они способствуют снижению кровяного давления.

По мнению медицинских экспертов из комитета врачей по ответственной медицине Соединённых Штатов, бобы, горох и чечевица помогают предотвратить инсульт и инфаркт. Результаты исследований опубликованы на портале MedicalXpress.

Причина благотворного влияния бобовых — высокое содержание клетчатки, микроэлементов и полезных белков, при низкой доле жиров и полном отсутствии холестерина.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Лебедь Дмитрий

Врач-терапевт, врач функциональной диагностики

Специалист Крамерова Алла

Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, в том числе бронхита, простуды, ОРЗ и ОРВИ, ЖКТ, пищевого отравления, мочевыводящей системы и др