Употреблять в пищу мясо необходимо, но не чаще одного раза в неделю.
Об этом в беседе с RT рассказала терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Министерства здравоохранения Российской Федерации Фатима Дзгоева.
Но на мясо птицы ограничение это не распространяется, отметила специалист. А от колбасок, сосисок и сарделек стоит отказаться вообще, предупреждает Фатима Дзгоева.
Медик также опровергла утверждения о том, что куриные яйца нельзя ежедневно употреблять в пищу. По ее словам, одно сваренное всмятку яйцо никакого вреда человеческому организму не принесет.
Фатима Дзгоева посоветовала не отказываться от правильно приготовленного хлеба и круп. Данные продукты, поясняет их ценность эксперт, содержат в себе большое количество полезного для организма человека витамина B.
Соленого и сладкого же Дзгоева посоветовала есть как можно меньше.
Правильным стилем питания не только для здоровья, но и для красоты, Фатима Дзгоева назвала средиземноморской. В его основе лежат медленно усваиваемые углеводы, грубые зерновые, бобовые, орехи и оливковое масло.
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр.
Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.
Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)