Природа против питания: что способствует ожирению, диабету?

Кто виноват в лишнем весе?

Наше окружение и образ жизни могут влиять на функцию наших генов без изменения генетического кода. В статье обобщены исследования, проведенные за последнее десятилетие, показывающие, как это способствует ожирению и диабету 2 типа.

Природа или образ жизни? Как часто в своих проблемах, связанных со здоровьем, мы ссылаемся на первую из причин, забывая, что и вторая имеет твёрдую почву в формировании наших организма и психики. Но что играет ключевую роль? И что вообще влияет на нас? Что винить в, например, ненавистном ожирении и сопутствующем ему диабету 2 типа? Попробуем узнать.

Ожирение часто списывали на проблемы нездорового образа жизни, пока кто-то в научной среде не воскликнул, что виновата генетика. После этого многие начали ссылаться на плохую наследственность, забывая, что наша организация жизни также вводит свои коррективы в жировые отложения и в неправильном сжигании глюкозы.

Если мы постоянно потребляем больше калорий, чем сжигаем, то мы прибавляем в весе, и это предрасполагает нас к развитию диабета 2 типа. Наши жировые клетки и поджелудочная железа восстанавливаются, как только мы меняем образ жизни и худеем.

Однако, это простое уравнение оставляет нам много вопросов без ответа.

Почему некоторые люди худеют быстрее, чем другие, даже если они придерживаются той же диеты или режима упражнений? Почему у некоторых людей развивается диабет 2 типа, а у других нет, даже если их генетический риск одинаков?

На эти вопросы может ответить молодая отрасль генетики — эпигенетика.

Эпигенетика — это изучение изменений в функции генов без каких-либо изменений в генетическом коде или в самом геноме. То есть изучаются изменения, не затрагивающие последовательность ДНК.

Как отмечают исследователи из Лундского университета в Швеции (2019 год) именно эпигенетические модификации отвечают за вес человека и даже могут предсказать индекс массы тела человека. Следует отметить, что эпигенетические модификации предполагают постоянный характер. Эпигены меняются на протяжении всей жизни, ведь они не затрагивают последовательность.

В целом, исследователи провели опыт. В результате они выяснили, что пятидневное перекармливание едой с высоким содержанием жиров изменило как экспрессию генов (процесс, при котором наследственная информация от гена преобразуется в РНК или белок), так и паттерны метилирования (закономерность модификаций ДНК) в скелетных мышцах и жировой ткани человека.

Получается, что действительно "природа" влияет на набор веса и возможное развитие диабета. Хотя следует учитывать, что эксперимент предполагает изучение изменений, а не механизма набора веса — да, объедание влияет на эпигеном, но оно также влияет и на энергетический запас, на запасы жира в организме. То есть разбирай ДНК, не разбирай, а переедание ведёт в конечном счёте к ожирению.

Также эпигенетика объяснила, почему спорт влияет на ожирение и диабет.

Как отдельные сеансы, так и длительные физические упражнения также изменили паттерны метилирования ДНК в скелетных мышцах и жире.

Читайте также: Россия сравнялась с США по ожирению

Но тут вопрос опять встаёт ребром — почему у одних всё получается, а других нет, хотя программа у них одинакова?

И здесь "природа" берёт своё.

Во-первых, уже доказано, что некоторые эпигенетические маркеры, связанные с ожирением и диабетом 2 типа, передаются следующему поколению. Правда, доказано это было лишь на мышах — эксперименты на людях полноценно ещё не начались.

Во-вторых, влияние родительских модификаций эпигенов влияют и на эпигены их детей. Так несколько исследований показывают, что, когда матери испытывают голод во время беременности, их дети подвергаются повышенному риску ожирения и непереносимости глюкозы, возможно, из-за изменений в метилировании гена лептина (гормон, регулирующий энергетический обмен). Но и отцы оставляют свой след в эпигенетическом наследии ребёнка: сперма у тучных мужчин имеет свои уникальные паттерны метилирования ДНК.

Но что это значит для нашего здоровья?

Пока точно это неизвестно. Наука, а точнее изучение генов, стоит в самом низу своего развития. А эпигенетика, которая совсем молодая, также не может полноценно изучать ДНК.

Но всё же первые успешные шаги в этом поприще есть — лечение эпигенетическим препаратом, ингибитором гистондеацетилазы под названием MC1568, улучшало секрецию инсулина в участках поджелудочной железы, которую жертвовали люди с диабетом 2 типа.

То есть развитие эпигенетики позволит в будущем с чистой совестью "сваливать" проблемы "широкой кости" на природу. И лечить эту "кость" с помощью модификаций на генетическом уровне.

А пока, занимайтесь спортом, дамы и господа, и соблюдайте правильную диету.

Автор Анастасия Дунина
Анастасия Дунина — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру
Специалист Гилядов Марк
Проводит диагностику и лечение нарушений углеводного обмена (нарушения толерантности к глюкозе / преддиабет /сахарный диабет 1 и 2 типов), диагностику осложнений сахарного диабета, в том числе определение основных видов чувствительности для предупреждения развития синдрома диабетической стопы, индивидуальное и групповое обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, в том числе с переводом на помповую инсулинотерапию, установку и интерпретацию данных непрерывного мониторирования глюкозы (CGMS iPro2), коррекцию настроек инсулиновой помпы Medtronik paradigm, Accu-Chek Spirit Combo, заболеваний щитовидной железы (гипо/гипертиреоз, в том числе болезнь Грейвса, злокачественные новообразования щитовидной железы), подготовку пациентов к проведению терапии радиоактивным йодом и хирургическому вмешательству, лечение эндокринной офтальмопатии совместно с офтальмологом, диагностику и лечение остоепороза/аденомы гипофиза (Пролактиномы, Акромегалии (СТГ-секретирующая), Болезни Иценко-Кушинга, ТТГ-секретирующие, Гормонально-неактивных)/гипопитуитариза (центральный несахарный диабет), биоимпедансное исследование состава тела человека, заболеваний надпочечников (объемные образования, гипер- и гипофункция надпочечников), синдрома гиперадрогении различной этиологии, гинекологическую эндокринологию (различные варианты гипогонадизма (гипер-, гипогонадотропный, гипоаламический, в том числе вследствие анорекии)/аменорея/нарушение менструального цикла/бесплодие эндокринного генеза), эндокринные заболевания на этапе планирования и во время беременности в послеродовом периоде, мужской гипогонадизм в любом возрасте, в том числе возрастной нормогонатропный гипогонадизм у мужчин старшей возрастной группы, гинекомастию у мужчин.
Специалист Колодко Инна
Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.

Специалисты

60 отзывов
Гилядов
Марк Александрович
Диабетолог
Стаж 10 лет
Приём от 2890 руб.
Бест Клиник на Профсоюзной
ул. Новочерёмушкинская, д. 34, корп. 2

33 отзыва
Колодко
Инна Михайловна
Диабетолог
Стаж 27 лет
Врач высшей категории
Приём от 3500 руб.


Клиники

10.0
25 отзывов
Васечкин Виктор Борисович медицинская клиника
ул. Ватутина, д. 1
Кунцевская
Кунцевская
Пионерская
Славянский бульвар
Терехово
Кунцевская
Давыдково
Аминьевская
Первичный приём от 5000 руб.

10.0
23 отзыва
Даренский Иван Дмитриевич медицинская клиника
Измайловский бульвар, д. 43
Измайловская
Первомайская
Первичный приём от 5000 руб.

9.9
0 отзывов
Хдрян Артур Айкович медицинская клиника
Люблинская,