Моя семья
Автор yulia_r

Как правильно ухаживать за чувствительной грудью?

Как правильно ухаживать за чувствительной грудью?
Как правильно ухаживать за чувствительной грудью?

Большинство женщин даже не подозревают о том, что у них чувствительная грудь, за которой требуется более тщательный и деликатный уход. Чувствительная грудь не только причиняет болезненные ощущения, но и склонна к быстрой потере формы. Женщинам с чувствительной грудью противопоказаны диеты.

Бюстгальтер – друг или враг?

Итак, определить, чувствительная ли у вас грудь можно по следующим признакам:

- Грудь мерзнет в холодную погоду, даже если вы тепло одеты?

- К груди больно прикасаться во время менструации?

- Даже из-за легких нажимов на грудь появляются красные пятна?

У вас чувствительная грудь, если имеются два признака.

Учтите, что размер, форма и упругость груди не имеют никакого значения.

Белье для чувствительной груди

Повышенная чувствительность груди доставляет определенный дискомфорт. Бюстгальтеры и топики немного сдавливают грудь, но этого вполне достаточно, чтобы у женщины с чувствительной грудью появились неприятные ощущения. Из-за этого некоторые женщины просто перестают носить белье.

Чувствительную грудь нельзя оставлять без поддержки, она быстро потеряет форму. Лучшее белье для груди – бесшовное.

От чего растет грудь?

Подойдут также бюсты без выступающих швов на внутренней стороне и «косточек» под грудью. Выбирайте бюсты с чашечками из натуральных тканей - хлопка и трикотажа с минимальным содержанием искусственных материалов - лайкры и эластана. Про кружевное белье, травмирующее грудь, лучше забыть.

В холодную погоду укутывайте чувствительную грудь, так она подвержена переохлаждению. Поверх нижнего белья надевайте водолазку из хлопка и только потом теплый свитер.

Если вы хотите зрительно увеличить грудь, выбирайте бюстгальтер на поролоне или бюстгальтер «Wonder bra», но без косточек.

Чувствительная грудь во время диеты и после

«Если вы хотите похудеть, ни в коем случае не прибегайте к тем диетам, которые помогают сбросить лишний вес в рекордно короткие сроки, и особенно - к непрерывному голоданию, - предупреждает врач-косметолог московского оздоровительного центра «Кванта» Алиса Витальевна Баскова. – Эти меры могут привести к тому, что ваша чувствительная грудь обвиснет так же быстро , как испарятся лишние килограммы.

Худейте постепенно, теряя не более 10% от исходной массы тела в год. Лучше, чтобы за динамикой потери веса следил врач-диетолог, подобравший вам эту диету и комплекс физических упражнений.

Маски упражнения для упругости груди

Если же вы по каким-либо причинам решили худеть самостоятельно и нашли подходящую диету, делайте два раза в неделю повышающие тонус груди банановые маски. Для этого нужно размять вилкой свежий банан и нанести кашицу на грудь. Через 20 минут снять ее ватным тампоном и ополоснуть грудь теплой водой.

Массаж сделает грудь высокой и упругой

Каждое утро укрепляйте мышцы груди с помощью следующего упражнения: встаньте на шаг от стены и, подняв на уровень груди согнутые в локтях руки, упритесь в стену ладонями так, словно вы намереваетесь ее отодвинуть. Расслабьтесь. Повторите это упражнение 20 раз. Уже после первого занятия вы почувствуете, что ваша грудь стала более упругой».

Читайте другие секреты красоты

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

До сих пор ученые не могут разгадать и половины загадок, которые таит в себе пирамида Хеопса. Однако египтолог Дэвид Мид уверен, что ему ближе всех удалось продвинуться в разгадке страшной тайны, которую скрывает эта гробница.

И снова "конец света": дату прилета Нибиру нумеролог узнал в пирамиде Хеопса
Комментарии
Австрия вступилась за Германию в ответ на выпады Эрдогана
Появились видео нападения и ликвидации преступника в Сургуте
Итальянцы не узнали Сэмюэла Л. Джексона и приняли его за шикующего мигранта
В Британии кур одели в светоотражающие жилеты, чтобы уберечь от колес авто
Украина — бомба замедленного действия для США
Австрия вступилась за Германию в ответ на выпады Эрдогана
Украина — бомба замедленного действия для США
Владимир СКАЧКО — об украинских спецротах для алкоголиков
Решится ли Трамп на поставки оружия Украине
Путин побывает на образовательном форуме "Таврида" в Крыму
В Хабаровске чемпиона мира по пауэрлифтингу убили в драке
Сто дней президентства Макрона, или Утраченные иллюзии Франции
Сто дней президентства Макрона, или Утраченные иллюзии Франции
В полузатопленном Красноярске объявили режим чрезвычайной ситуации
Татарстан — Турция: почему Эрдоган называет Минниханова "мой брат"?
Эрдоган посоветовал властям Германии "знать свое место" и не читать нотации Анкаре
Советник главы Минздрава погиб от удара молнии в сотовый телефон
Как КПРФ пытается избежать участия в избирательном цикле 2017 года
В Хабаровске чемпиона мира по пауэрлифтингу убили в драке
В Хабаровске чемпиона мира по пауэрлифтингу убили в драке
Татарстан — Турция: почему Эрдоган называет Минниханова "мой брат"?