Дмитрий Крыштопа — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру
Инструктор по пилатесу Элоиза Скиннер объясняет, почему с возрастом важнее всего укреплять мышцы кора, и делится тремя простыми, но эффективными упражнениями.