Табата-тренинг: стройные ноги за 20 минут в день


Pravda.Ru вместе с ведущим тренером фитнес-клуба LES TROIS SANTES Алексеем Катышевым и мастер-тренером Викторией Лилл покажет несколько тренировок, с помощью которых вы легко восстановите свою форму. В этом цикле тренировок мы познакомим вас с любимой фитнес-программой банкиров - новейшей тренировкой из Швейцарии BAX; главным трендом сезона - тренировкой на все группы мышц с помощью петель TRX; тренинги Табатта покажут, как за 20 минут занятия вы сможете быть в отличной форме и многое другое. 

Смотрите также:

TRX - главный тренд сезона: тренировка ног

TRX - главный тренд сезона: тренировка осанки и рук

TRX - главный тренд сезона: тренировка пресса