Источник Правда.Ру

Силач из книги Гиннесса показал свой бицепс

Силач из книги Гиннесса показал свой бицепс. 275484.jpeg

Мустафа Исмаил, бодибилдер из Египта, попал в Книгу рекордов Гиннесса как обладатель самых больших предплечий, бицепсов и трицепсов в мире. Он тренируется каждый день по 3 часа вот уже 10 лет и не собирается останавливаться на достигнутом.

Смотрите фоторепортаж: http://www.pravda.ru/photo/album/20718/

Обхват руки египетского бодибилдера от плеча до локтя составляет почти 79 сантиметров. На бицепс он берет вес в 226 килограмм. Согласно Daily Mail, Мустафа тренировался дважды в день в течение 10 лет. Сейчас ему 24.

Рабочий день спортсмена непрост: Мустафа встает в 4 утра, тренируется с 5 до 8, идет на работу, днем ест и немного спит, затем идет на вторую работу.

Читать также: "Самым быстрым сверхчеловеком" назван скрипач

По словам рекордсмена, на такие результаты также влияет специальная диета: 3 фунта курицы, 1 фунт свиной отбивной или рыбы, 4 чашки миндаля, 2 галлона воды, 3 литра протеиновых коктейлей.

"Я люблю бодибилдинг, потому что твои успехи в этом виде спорта всегда очень заметны", — рассказывает спортсмен. "Мне нравятся тренировки до изнеможения, они учат концентрации внимания".

Между тем, многие поклонники культуры тела уверены, что не обошлось без специальных препаратов: дисбаланс между руками и другими мышцами Исмаила бросается в глаза. Некоторые связывают успехи молодого чемпиона с генетикой: его отец был известным египетским борцом.

Мустафа Исмаил живет со своей женой Каролиной в Массачусетсе. Пять лет назад он переехал в США из Египта, чтобы получить доступ к лучшему оборудованию.

А что вы думаете по поводу спортсменов, уходящих в тренировки с головой? Оставляйте свои комментарии.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

После странной истории с использованием ВКС России военного аэродрома в Хамадане (Иран) стало абсолютно ясно, что полного доверия Тегерану быть не может. События последних дней только усиливают это впечатление. Российско-иранские противоречия проявляются уже не только вокруг Сирии, но начинают влиять и на отношения РФ с США. А это уже серьезно.

Иран становится большой проблемой

После странной истории с использованием ВКС России военного аэродрома в Хамадане (Иран) стало абсолютно ясно, что полного доверия Тегерану быть не может. События последних дней только усиливают это впечатление. Российско-иранские противоречия проявляются уже не только вокруг Сирии, но начинают влиять и на отношения РФ с США. А это уже серьезно.

Иран становится большой проблемой

Реальный размер пенсий в России в ближайшие три года будет снижаться, несмотря на то что российские власти вернулись к индексации по уровню реальной инфляции.

Глава минтруда рассказал о снижении пенсий
Комментарии
Михаил Никитин(Facebook) Иран становится большой проблемой
Юрий Котов "Трамп - это Путин": Почему российских демократов так пугает президент США
Филипп Новиков Зарвавшегося блогера все-таки посадят?
Филипп Новиков "Трамп - это Путин": Почему российских демократов так пугает президент США
Ольга Берлякова После телефонного разговора банковская карта жительницы Чебоксар опустела
vkontakte_378129471 "Магов и экстрасенсов никто к врачам приравнивать не собирается"
счастливчик здоровый Шикарные отели и проститутки: Бельгийские полицейские знают толк в жизни за казенный счет
счастливчик здоровый Китай прикрывает тыл России - мнение
Слава Хижкин Украина: Маразм наперегонки
Слава Хижкин Китай прикрывает тыл России - мнение