Источник Правда.Ру

Музыка помогает заниматься спортом

Учёные Великобритании провели исследование, основной задачей которого было установить силу музыкальной мотивации в спорте и на работе. Оказалось, что любимые мелодии буквально заставляют человека не чувствовать физическую усталость.

В исследовании приняли участие несколько добровольцев, которым предложили позаниматься спортом под рок или поп-музыку. Оказалось, что музыкальное сопровождение увеличивает физическую выносливость в среднем на 15%. Испытуемые получали большее, нежели обычно, удовольствие от спорта, даже во время выполнения крайне сложных и интенсивных упражнений.

Медики также заявили, что музыка является эффективным способом расслабления мышц, а значит, может быть применена в качестве дополнительного реабилитационного метода для поддержания хорошей физической формы людьми, страдающими от ожирения или сердечных заболеваний, сообщает MedLinks.ru.

Комментарии
Комментарии
Комментарии
Arik Karapetian МИД: Крым - не проблема, а Россия. Навсегда
0904GER ЕС — Украина: Дружба дружбой, а газ врозь
Oleg Kostritsa Китай превратил в жестянки два мощнейших эсминца США и Британии
Oleg Kostritsa Китай превратил в жестянки два мощнейших эсминца США и Британии
Di Dark Пожилая должница из Перми довела коллектора до самоубийства
Виктор Гольдмахер МИД: Крым - не проблема, а Россия. Навсегда
Виктор Гольдмахер МИД: Крым - не проблема, а Россия. Навсегда
vkontakte_73365283 На Украине готовят ответ песенному флешмобу "зомбированных кацапов"
Костя Осипов(Facebook) "Как на войне": Украинские военные жалуются на российский фрегат, отогнавший их от буровой установки
Владимир Мамкин На Украине готовят ответ песенному флешмобу "зомбированных кацапов"