Музыка помогает заниматься спортом

14.10.2008 22:53

Учёные Великобритании провели исследование, основной задачей которого было установить силу музыкальной мотивации в спорте и на работе. Оказалось, что любимые мелодии буквально заставляют человека не чувствовать физическую усталость.

В исследовании приняли участие несколько добровольцев, которым предложили позаниматься спортом под рок или поп-музыку. Оказалось, что музыкальное сопровождение увеличивает физическую выносливость в среднем на 15%. Испытуемые получали большее, нежели обычно, удовольствие от спорта, даже во время выполнения крайне сложных и интенсивных упражнений.

Медики также заявили, что музыка является эффективным способом расслабления мышц, а значит, может быть применена в качестве дополнительного реабилитационного метода для поддержания хорошей физической формы людьми, страдающими от ожирения или сердечных заболеваний, сообщает MedLinks.ru.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч

Специалист Гаприндашвили Бесарион

Специализируется на диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата, обследовании пациентов с терапевтической и ревматологической патологиями, а также клинической патологией

Специалист Омельченко Евгений

Специализируется на проведении восстановления трудоспособности человека, используя различные методики, приемы воздействия физической культуры на организм человека

Обсудить

Мария Шукшина опубликовала гневный пост по поводу признания Бузовой лучшей телеведущей России

Мария Шукшина поделилась постом, в котором высмеивается решение признать Ольгу Бузову лучшей телеведущей страны.

Мария Шукшина разместила пост с критикой признания Ольги Бузувой лучшей телеведущей

За 2023 год объемы поставок семги в Россию рухнули в два раза

В Россию полностью прекратились поставки охлажденной продукции: импорт семги снизился вдвое

Сергей Соседов возвращается на НТВ после скандального увольнения из шоу "За гранью"

Как правильно кормить кошку: каждый второй делает это неправильно и губит здоровье питомца