Польза воды сильно преувеличена

Рекомендации медиков о необходимости выпивать шесть-восемь стаканов воды или другой жидкости в день, чтобы избежать обезвоживания, не имеют научных доказательств.

Польза воды сильно преувеличена, пишет РБК. Причем употребление большого количества жидкости может навредить организму: вызвать повреждение почек или стать причиной развития гипонатриемии.

Читайте также: Лечебные свойства зеленого чая оказались мифом

Британский доктор Маргарет Маккартни критикует позицию администрации школ, которые требуют от учеников приносить с собой бутылку воды из дома. Потребление воды не улучшает концентрацию и умственные способности, а полные люди от нее не худеют - это миф, не имеющий под собой реальной основы, отмечает Medikforum.ru.

Подобные советы - глупость, уверена Маккартни. Миф о целебных свойствах воды создают компании, производящие ее. "Множество организаций действуют из корыстных интересов, влияют на рекомендации медиков, которые потом дают неверные советы пациентам", - пишет доктор.

"Версии.com" пишут, что первоначально идея пользы воды была взята из официальных рекомендаций, вышедших еще в 1945 году. Там, в частности, говорилось, что взрослые должны потреблять 2,5 литра жидкости ежедневно.