Источник Правда.Ру

Грипп-2016: Свести риск к минимуму - несколько простых правил

До конца лета остается один месяц. Один месяц, чтобы хорошо отдохнуть, напитаться энергией лета, насладиться свежими овощами с огорода, выполнить норму по купанию и загоранию. А осенью наш организм вновь подвергнется нападкам всевозможных хворей и вирусов, среди которых грипп — пожалуй, самая распространенная зараза.

Уже сейчас российские медики готовятся принять очередной бой с вирусом гриппа. В текущем сезоне планируется увеличение охвата населения профилактическими прививками против гриппа не менее 40%, с максимальным охватом прививками лиц из групп риска, прежде всего детей, работников медицинских и образовательных учреждений, лиц старше 60 лет.

Согласно контрактам в сезон 2016-2017 года планируется поставить 44,8 миллионов доз вакцины, в прошлом году та цифра составляла 39,4 миллиона.

Главная задача вирусологов сейчас — это предугадать, какие штаммы будут доминировать в грядущем сезоне. Дело в том, что всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость.

Состав вакцин против гриппа корректируется ежегодно Всемирной организацией здравоохранения с учетом доминирования циркулирующих штаммов вируса гриппа.

Так рекомендуемый ВОЗ состав противогриппозых вакцин на сезон 2016-2017 включил в себя штамм, А / Калифорния / (H1N1), который абсолютно доминировал в прошлом эпидсезоне. Это знаменитый "свиной грипп".

Отмечается, что рост заболеваемости ОРВИ ожидается, как и в предыдущие годы, начиная со второй половины сентября, преимущественно за счет заболеваемости детского населения в связи с формированием новых детских коллективов.

Наиболее действенный способ защитить себя от вируса гриппа — это вакцинация. Однако есть ряд элементарных правил, придерживаясь которых можно значительно снизить риск заболевания:

— сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

— пользуйтесь маской в местах скопления людей;

— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

— регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

— промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

— увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

— ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

— ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

— по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

— в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

— ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня


Грипп: лечение и выздоровление
Комментарии
Комментарии
Комментарии
Сергей Кравцов(Mail.Ru) Верховный суд Литвы постановил наказать мужа автоледи, защитившего жену от пьяного хулигана
Геннадий Зорченко Пожилая должница из Перми толкнула коллектора на самоубийство
Сергей Кравцов(Mail.Ru) Верховный суд Литвы постановил наказать мужа автоледи, защитившего жену от пьяного хулигана
Виктор Гольдмахер МИД: Крым - не проблема, а Россия. Навсегда
Spassky Kochan Одинокие женщины довели статую Виктора Нуара до разрушения
Виктор Гольдмахер МИД: Крым - не проблема, а Россия. Навсегда
Вячеслав Кононов На Украине готовят ответ песенному флешмобу "зомбированных кацапов"
facebook_108705652925382 В Крыму не придали значения аресту Украиной "золота скифов"
Вик Давыдов За что боролись: СМИ США сообщили о планах "умеренной" сирийской оппозиции тесно сотрудничать с Аль-Каидой
Леонид Котин МИД: Крым - не проблема, а Россия. Навсегда