Как избавиться от отёков без лекарств

Каждый пятый больной, обращаясь к врачу, жалуется на отеки нижних конечностей. Реже отеки возникают на руках и под глазами. Причины этого многообразны, но, к счастью, с ними можно справиться, не прибегая к помощи дорогостоящих препаратов.

Фото: Отеки ног

Какими бывают отёки

Отёчный синдром чаще всего бывает при:

• остром тромбозе глубоких вен голеней,
• хронической венозной недостаточности.

А также при заболеваниях:

• сердца,
• почек,
• печени,
• артерий,
• вен,
• опорно-двигательного аппарата.

Отёк при остром тромбозе глубоких вен нарастает в первые дни и в зависимости от уровня закупорки сосудов охватывает всю нижнюю конечность. Здесь промедление с обращением за помощью может больному стоить ноги.

Но есть так называемые идиопатические ортостатические отеки, причина которых до конца не изучена. Есть предположение, что они связаны с нарушениями капиллярной проницаемости из-за изменения гормонального фона.

У молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет отекают лодыжки ног и стопы. Достаточно принять горизонтальное положение или растительные мочегонные и отёчность уходит.

Отёки при заболеваниях суставов тёплые на ощупь и образуются на участках воспаления. При движении в суставе возникает боль, ограничение подвижности. По мере стихания болезни исчезает и отёк, но не всегда.

Хронические полиартриты, плоскостопие, деформация пальцев стоп приводят к постоянным отёкам. Мочегонные при этом помощники плохие.

При заболеваниях внутренних органов отёки стоп и голеней всегда двухсторонние. При заболеваниях сердца, печени, почек может развиться анасарка - отёк всего тела с накоплением жидкости в брюшной полости — асцитом. Такой больной принимает вынужденное положение, чаще сидя.

Бледность, истощение, сухость кожи, одышка — спутники хронической сердечно-лёгочной недостаточности. Отёки при заболеваниях сердца холодные на ощупь, а при заболеваниях лёгких — тёплые.

Особняком стоит гипотиреоз — недостаточность функции щитовидной железы. Лицо такого больного одутловатое, рот зачастую открыт из-за увеличенного языка, волосы редкие, бровей, практически нет. На голенях плотные отёки. При надавливании ямочек не остаётся. Мочегонные мало эффективные.

Диета при отёках

Лечение всех отёков начинают с диеты, в которой ограничивают соль до 1,5-3 грамм в сутки, но лучше и того меньше. Хотя постоянно "сидеть" на бессолевой диете тоже нельзя, можно спровоцировать солевое истощение, особенно в жаркие дни.

Солевое истощение проявляется резким ухудшением состояния:

• слабостью,
• апатией,
• сонливостью,
• падением давления,
• тошнотой,
• рвотой,
• уменьшением количества выделяемой мочи.

Состояние требует немедленного введения солевого раствора в вену или подачи внутрь 6-10 грамм соли в течение суток.

Вопрос, насколько нужно ограничить больному потребление белков, жиров и углеводов, должен решать врач. Белок может поступать в организм с молочно-кислыми продуктами, с нежирным отварным мясом, рыбой и птицей.

Помните: в черном хлебе, колбасе, ветчине, сосисках, консервах, сырах содержится много соли.

Если врач не установил иной питьевой режим, можно употреблять до полутора литров жидкости в сутки. Но сюда включается жидкость не только в виде напитков, но та, что содержится, например, в супах.

Вода

Необходимо принимать витамины, особенно группы В, витамина А, РР, С и Р. Их много в:

• цитрусовых,
• моркови,
• облепихе,
• бруснике,
• чёрной смородине,
• шиповнике,
• яблоках и других фруктах и овощах.

Больной с отёками должен питаться дробно, малыми порциями 5-6 раз в сутки. Последняя трапеза должна закончиться за 3-4 часа до сна.

Если в разговоре с доктором речь зашла о мочегонных препаратах, то прежде чем начинать принимать таблетки, попробуйте обойтись естественными природными диуретиками.

Мочегонные травы и коренья при отёках

Среди мочегонных трав и кореньев прошли испытания временем:

• лист толокнянки,
• трава хвоща полевого,
• почечный чай,
• лист брусники,
• цветки василька синего,
• плоды можжевельника,
• березовые почки,
• зверобой,
• сельдерей,
• мята,
• корни девясила, петрушки, кувшинки.

Лекарственные травы

Травяные сборы от отёков

Из перечисленных средств можно составить сбор, взяв равные части

• измельченных плодов можжевельника,
• листьев толокнянки,
• цветков василька синего

или из такого же количества

• корней девясила,
• березовых почек,
• мяты,
• листьев брусники.

Одна столовая ложка любого состава заваривается крутым кипятком и на медленном огне держится 10-15 минут. После чего охлаждается, травы отжимаются, и настой по две столовых ложки употребляется 5-6 раз в день.

Если отёки стали уменьшаться, вместе с ними уменьшается и кратность приёма. Можно воспользоваться и готовыми аптечными мочегонными сборами № 1 или № 2.

Из высушенных и перемолотых в кофемолке

• корней девясила,
• петрушки,
• ягод можжевельника
• и березовых почек,

взятых по столовой ложке каждого, получается мочегонный порошок. Половина чайной ложки запивается тёплым молоком утром и в обед за час до еды.

Мочегонным действием обладают:

• молоко,
• творог,
• мёд,
• сок калины,
• рябины,
• лимона,
• зелёные сорта яблок,
• чай, особенно зеленый,
• кофе.

Мочегонный коктейль

Для мочегонного коктейля возьмите по стакану сока калины, рябины, половину стакана сока лимона, 100 грамм мёда и три ложки фитолизина. Всё тщательно перемешайте и принимайте по одной столовой ложке 4-5 раз в день, но не на ночь(!).

Поможет в борьбе с отёками и такой состав. В половину стакана круто заваренного горячего зелёного чая долейте такое же количество теплого молока и пейте вприкуску с мёдом. Это приведёт к активному выделению лишней жидкости из организма.

В лечении отёков абсолютных средств не существует, их надо умело подбирать. Кому-то помогает арбуз, дыня, "антоновка" с творогом, а кому-то — высушенные и истёртые в порошок чёрные тараканы в дозе: пол-ложки два раза в день до еды. Об этом рецепте когда-то на лекции по внутренним болезням говорил академик Д. Д. Яблоков.

Специалисты

5.0 62 отзыва Попов Игорь Александрович Окулист (офтальмолог) Стаж 22 года Врач высшей категории Приём от 2000 руб.

Неболит на Ленинском Ленинский пр-т, д. 66 Медицинский центр семейного здоровья и красоты Комарова, д. 2, корп. 3

4.9 41 отзыв Дзиова Фатима Султанбековна Окулист (офтальмолог) Стаж 13 лет Приём от 3450 руб.

Ниармедик (Ваш доктор рядом) на Китай-городе Маросейка, д. 6-8, стр. 4

4.7 34 отзыва Никулина Ольга Васильевна Окулист (офтальмолог) Стаж 21 год Приём от 3500 руб.

Медицинский центр МедикСити на Полтавской ул. Полтавская, д. 2

Клиники

9.9 32 отзыва

Вовк Татьяна Николаевна медицинская клиника ул. Трифоновская, д. 57 А Марьина Роща Проспект мира Проспект мира Рижская Первичный приём от 5000 руб.

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.6 19 отзывов

Лапочкин Андрей Владимирович медицинская клиника Федеративный проспект, д. 24 Новогиреево Первичный приём от 5000 руб.