Блестящие советы для блестящей кожи

лицо И кто только придумал эту жирную кожу? Всегда блестящая, рыхлая, пористая, чуть что — сразу угри. Просто наказание какое-то... Правда, все подруги говорят, что жирная кожа долго не стареет, и, со временем, станет нормальной. И это действительно так, но ведь красивой хочется быть сейчас. Что же делать?

Сладкоежкам придется туго

Сначала нужно разобраться, что заставляет твою кожу блестеть и покрываться прыщами. Как правило, это наследственность. Если мама все время припудривала носик, скорее всего, эта участь ждет и тебя. Однако причины могут быть и более серьезными: нарушения эндокринной системы или работы желудочно-кишечного тракта. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться: все поправимо, если усвоить некоторые правила и стараться им следовать.

А начинать надо с собственной тарелки. Во-первых, никаких шоколадок, мороженого, жирных эклеров или варенья. Углеводы, которые в огромном количестве содержаться в этих продуктах, заставляют усиленно работать твои сальные железы. А итог плачевный — жирная пленка на щеках и носе. То же можно сказать и о баранине, копченостях, свином сале. Однако ни в коем случае нельзя отказываться от сливочного масла, ведь это богатый источник витамина А, и он тебе особенно необходим. Во-вторых, побольше овощей и фруктов (особенно желтого цвета). Все французские аристократки, между прочим, предпочитали на десерт не сладкие муссы и кремы, а абрикосы, персики, яблоки. Может и тебе последовать их примеру?

Умывайся, если хочешь быть здоров

Все мы знаем, что нужно — нужно умываться по утрам и вечерам, но все ли помнят, как это делать правильно? Ведь утренние водные процедуры, например, значительно отличаются от вечерних. Ночью все процессы в организме человека замедляются, сальные железы вырабатывают меньше жира, поэтому можно обойтись теплой водой и специальной пенкой (слава богу, эпоха дефицита миновала, и можно найти средство на любой вкус и кошелек).

Вечером кожу очищать нужно тщательнее. Днем не только активно поработали твои сальные железы, но и осела микроскопическая пыль и грязь большого города. Прежде чем отправиться в ванну, найди косметическое молочко и аккуратно сними макияж... Сегодня ты решила дать лицу отдых и не красилась? Не имеет значения. Косметическое молочко или сливки прекрасно удаляют поверхностную грязь, смягчат раздражение и подготавливают кожу к умыванию. Кстати, не стоит тереть лицо жестким полотенцем, его нужно ласково промакивать. Ну и последний штрих — протирания специальным тоником. Тоник прекрасно дезинфицирует кожу и стягивает поры.

Два-три раза в неделю обладательнице жирной кожи нужно устраивать своему лицу настоящую чистку с использованием скраба или пилинга. Второй особенно хорош для чувствительных дам. Но не стоит полчаса тереть свое лицо в надежде избавится от жира раз и навсегда: во-первых, не получится, во-вторых, появится раздражение, а это уж совсем никуда не годится. Запомни, проводя глубокую очистку кожи нужно точно следовать инструкциям, приложенным к средству. Затем обязательно тщательно умойся и опять же промокни лицо мягким полотенцем. Постарайся не касаться раздраженных частей, пилинг или скраб только осложнят дело.

Если ты перестаралась

Если, несмотря на все твои усилия, а, может, из-за слишком больших стараний, на коже появилась сыпь или воспаление, значит, надо заняться лечебными процедурами. Первую помощь окажут специальные лосьоны, например, "Зинерит", "Окси-5" или отечественные "Огуречный", "Розовая вода". Они продезинфицируют кожу, снимут воспаление и стянут поры. Впрочем, протирания нужно устраивать и в качестве профилактики, для этого приготовь слабый спиртовой раствор или отвар из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя или тысячелистника.

Небесполезно пользоваться специальными кремами, и лучше делать это каждый день. Современные средства способны не только питать и увлажнять кожу, а ведь жирную представительницу увлажнять надо почти также, как и любую другую, но и устранять лишний жир. Кроме того, крем защитит от автомобильных выхлопов, промышленных выбросов и прочих радостей современных мегаполисов. Зимой заботу о лице можно доверить тональному крему. Но многие предпочитают обходиться пудрой. Тебе больше подойдет ее рассыпчатый вариант — она ложится тонким слоем и не позволяет коже блестеть. Однако не следует слишком верить косметике, несколько раз в день обязательно посмотри в зеркало. Скорее всего, часа через 2 после нанесения макияжа вокруг носа появится жирная пленка. Промакни кожу салфеткой, припудри.

Чтобы кожа не болела

Еще одна неприятность — расширенные поры, которые не могут стянуть ни тоники ни лосьоны. В борьбе с этим несчастьем тебе помогут маски, нормализующие работу сальных желез. Главное не скупиться, намазывать толстым слоем и оставлять на лице не меньше 10 минут. Чтобы добиться большего успеха, перед нанесением средства на лицо сделай паровую ванночку или теплый компресс с целебными травами. Очень хороша маска наших бабушек из белка куриного яйца с добавлением нескольких капель лимона. Намазывай ее в три слоя, и она прекрасно стянет поры.

И, напоследок, главное правило, которое должна запомнить каждая женщина. Все эти процедуры нужно делать регулярно! И не ссылайся на занятость и нехватку времени, кожа тебе этого не простит.

Специалист Пшеничко Лариса
В качестве врача-эндокринолога занимается лечением и диагностикой гормональных нарушений; заболеваний щитовидной железы; патологии надпочечников; сахарного диабета 1-го и 2-го типа; нейропатий при сахарном диабете; опухолей гипофиза; дисфункции яичников
Специалист Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Специалист Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин

Специалисты

76 отзывов
Пшеничко
Лариса Валерьевна
Эндокринолог
Стаж 31 год
Врач первой категории
Приём от 1500 руб.
GoldenMed (ГолденМед) в Путилково
ул. Сходненская, д. 1

Медицинский центр Альгида
Ватутина улица, д. 13 к. 1

86 отзывов
Тимофеева
Галина Дмитриевна
Эндокринолог
Стаж 40 лет
Врач высшей категории
Приём от 2200 руб.

4 отзыва
Игнатова
Ольга Юрьевна
Эндокринолог
Стаж 18 лет
Приём от 7766 руб.
GMS Clinic на Смоленской
1-й Николощеповский пер., д. 6, стр. 1

GMS Clinic Садовническая
Садовническая, д. 27, стр. 8


Клиники

9.8
2947 отзывов
МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр
ул. Люблинская, д. 104
Братиславская
Марьино
Борисово
Алма-Атинская
Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.6
743 отзыва
Клиника андрологии многопрофильный медицинский центр
2-й Сыромятнический пер., д. 10
Курская
Курская
Чкаловская
Клиника андрологии. В клинике оказывают широкий спектр медицинских и косметологических процедур пациентам старше 18 лет. Клиника предлагает консультац... читать далее »
Первичный приём от 1820 руб.

9.5
115 отзывов
Клиника Иммунохелс многопрофильная клиника
Бахрушина, д.13
Новокузнецкая
Павелецкая
Павелецкая
Третьяковская
Третьяковская
Клиника иммунодиетологии ImmunoHealth лечит хронические заболевания, обусловленные пищевой дезадаптацией. В клинике работают специалисты по направлени... читать далее »
Первичный приём от 3000 руб.